Читала, что крем-лифтинг в моем возрасте еще рано использовать. Может быть есть какие — то


Содержание

Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Сохранить привлекательность и молодость кожи лица непросто, однако регулярный профессиональный уход способен приблизить к этой цели любого человека. Косметологические процедуры назначаются специалистом в зависимости от типа проблемы и возраста пациента, позволяя достичь желаемых результатов и устраняя имеющиеся дефекты.

Процедуры после 25 лет

Ухаживать за кожей лица, прибегая к помощи специалиста, необходимо уже с 25–30 лет. На данном этапе какие-либо возрастные изменения визуально незаметны, однако внутренние процессы уже начинают замедляться. Целью косметологических процедур, предназначенных для самых молодых пациенток, является:

  • Профилактика возрастных изменений.
  • Устранение проявлений фотостарения, первых морщин.
  • Очищение кожных покровов.
  • Устранение имеющихся дефектов.

Приведенные показания можно условно разделить на два больших направления: очищение и омоложение. Поговорим подробнее о каждом из них:

Очищение кожи

Очищение кожи проводится для устранения отмерших клеток, сального секрета, черных пробок и других загрязнений. Подобные действия усиливают снабжение клеток кислородом, активируют их регенерацию, устраняют незначительные эстетические дефекты (морщинки, пигментацию). Осуществляется чистка следующими методами:

  • Ультразвук. Вышибает загрязнения и сальные пробки, обеспечивает массаж кожи и дополнительную выработку коллагена, необходимого для упругости кожи.
  • Вакуум. Вытягивает загрязнения из кожи, дополнительно стимулируя кровообращение, движение лимфы и снабжение клеток кислородом, а также питательными веществами.
  • Электрический ток. Вытягивает загрязнения из кожи, активируя химические реакции, растворяющие сальные пробки и черные точки.
  • Газожидкостное воздействие. Вышибает загрязнения струей кислорода, углекислого газа и физраствора. Обеспечивает дополнительное насыщение клеток кислородом.
  • Мануальное воздействие. Проводится вручную, подходит для удаления самых глубоких сальных пробок, черных точек, прыщей с белыми головками. Отличается повышенной травматичностью.
  • Комбинированное воздействие. Подразумевает сочетание ручной и аппаратной чистки для оптимального удаления загрязнений различных видов.

Ультразвуковая чистка лица

Средняя стоимость чистки составляет порядка 1000–2000 рублей, зависит от квалификации косметолога и разновидности воздействия. Процедура подразумевает разовое проведение, эффект от нее сохраняется в течение 2–5 недель. Необходимо отметить, что очищение кожи подобными методами актуально не только до 30 лет, но и в более позднем возрасте.

Омоложение кожи

Профилактика возрастных изменений необходима для предотвращения образования морщин и развития птоза. Осуществляется она следующими способами:

  • Биоревитализация. Многократное введение в поверхностные участки дермы гиалуроновой кислоты посредством уколов. Цель процедуры – увлажнение кожи, устранение мимических морщинок, улучшение цвета лица.
  • Мезотерапия. Многократное введение в поверхностные участки дермы особых препаратов (мезококтейлей), состоящих из комплекса витаминов, растительных экстрактов, микроэлементов и других полезных составляющих, посредством уколов. Цель процедуры – питание и увлажнение кожи, общее ее оздоровление и профилактика возрастных изменений.

Введение препаратов в глубину дермы может осуществляться не только посредством инъекций, но и при помощи ультразвука или электрического тока, при этом целостность кожи не нарушается.

Средняя стоимость подобных процедур составляет около 1500–2000 рублей, проводятся они курсом из 3–5 сеансов, а результаты их проведения сохраняются максимум в течение полугода.

Процедуры после 30 – 35 лет

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет является обязательным для тех, кто хочет выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше. На данном этапе изменения не только происходят в глубине дермы, но и фиксируются визуально. Так, из-за сниженной выработки коллагена и эластина, появляются первые возрастные морщины и складки, упругость кожи снижается, может отмечаться незначительная деформация овала лица.

Целью косметологических процедур, предназначенных для пациенток в этой возрастной категории, является:

  • Профилактика развития возрастных изменений.
  • Уменьшение морщин.
  • Устранение птоза.
  • Очищение кожи.
  • Уменьшение эстетических дефектов.

Приведенные показания также подразделяются на такие направления, как омоложение и очищение кожных покровов.

Очищение кожи

Помимо перечисленных выше способов очищения кожи, для пациенток в возрасте от 30–35 лет рекомендуется проводить лазерный пилинг. Основным отличием подобной процедуры от других методов чистки является принцип двойного воздействия. Во время проведения чистки происходит:

  • Устранение отмерших и поврежденных клеток, составляющих поверхностный слой кожи, благодаря чему запускаются процессы регенерации и обновления. В результате процедуры кожные покровы становятся более упругими, уменьшается выраженность дефектов (шрамов).
  • Разрушение имеющихся загрязнений, черных точек, скоплений сального секрета, очагов воспаления.

Стоимость процедуры начинается от 2000 рублей за один сеанс.

Омоложение кожи

После 30 лет процедуры, осуществляемые с целью омоложения, приобретают особенную актуальность. Как правило, они подразумевают комплексное воздействие, одновременно устраняют провисание мягких тканей и уменьшение морщин:

  • Микротоковая терапия. Цель – подтяжка кожи и устранение возрастных проявлений. Проводится за счет электрического тока, влияющего на клетки кожи.
  • Elos-омоложение. Подразумевает комплексное воздействие посредство электричества и светового излучения. Цель процедуры – нагрев глубоких слоев дермы для повышения выработки коллагена.
  • Биомеханическая стимуляция. Осуществляется при помощи механических вибраций, которые стимулируют мышечные окончания, повышая их тонус и способствуя подтяжки кожи.
  • Фотолифтинг. Подразумевает стимуляцию выработки коллагена за счет нагрева клеток лазером. Дополнительно омолаживающий эффект достигается за счет микроповреждения клеток, на восстановление которых организм бросает все свои ресурсы.
  • Миолифтинг. Методика предназначена для устранения птоза, положительные результаты достигаются за счет воздействия электрического тока на мышечные окончания.

После 35 лет такие инъекционные процедуры, как биоревитализация и мезотерапия, не теряют свою актуальность, однако проводятся значительно реже. Все дело в том, что они оказывают общеукрепляющее и омолаживающее воздействие, не помогая избавиться от выраженных эстетических дефектов, таких как глубокие морщины или складки.

Для борьбы с указанными недостатками больше подходит инъекционная пластика. Смысл такой процедуры заключается в заполнении морщин и проблемных зон с дефицитом мягких тканей жидкими филлерами на основе полимолочной или гиалуроновой кислоты. Синтетические заполнители являются биодеградируемыми, то есть со временем они растворяются и полностью выводятся из организма, результаты от их использования сохраняются на срок до 2 лет.

После 30 лет борьба с глубокими морщинами может вестись и за счет Ботокса. Этот препарат состоит из ботулотоксина, вещества, являющегося ядом. При внутримышечном введении он почти безопасен для здоровья. Принцип его действия заключается во временной блокировке мышечной активности, за счет чего достигается и разглаживание кожных покровов.

А вот подтяжка кожи в таком возрасте чаще всего проводится за счет вживления в мягкие ткани особых нитей, изготовленных из биодеградируемых и биосовместимых материалов. Нити фиксируют кожные покровы в новом положении за счет своего физического наличия и со временем растворяются на составляющие компоненты, которые затем выводятся из организма естественным путем. Подобные процессы сопровождаются усилением выработки коллагена и созданием внутреннего каркаса, способствующего удержанию кожи.

Процедуры после 40-50 лет

Пациенты в возрасте от 40 лет обладают, так называемой, зрелой кожей. Ее отличительными особенностями являются:

  • Ярко выраженные и более глубокие морщины и складки.
  • Птоз.
  • Гиперпигментация.
  • Дряблость, неоднородная структура.
  • Повышенная сухость и обезвоживание.

После 40 лет необходимость в чистке существенно снижается, это связано с изменением гормонального фона, отсутствием прыщей, сужением пор и минимизацией выделения сального секрета. А вот процедуры, проводимые с целью омоложения, выходят на первый план и приобретают особую актуальность.

Омоложение зрелой кожи достигается за счет комплексного или усиленного воздействия. Как правило, в таких ситуациях косметологи рекомендуют пациентам следующие способы профессионального ухода и коррекции:

  • Термаж. Смысл процедуры заключается в нагреве клеток дермы посредством радиоволн. Они усиливают выработку коллагена и повышают упругость кожных покровов, попутно устраняя морщины. Термаж является полноценной альтернативой пластической хирургии и способствует выраженному омоложению на срок до 5 лет. Стоимость одной процедуры составляет порядка 100 тысяч рублей и напрямую зависит от размера проблемной зоны.
  • Ультразвуковой лифтинг. Во время воздействия ультразвук стимулирует сжатие мышц, ответственных за подтяжку кожи, благодаря чему достигается эффект подтяжки и устранения морщин. Стоимость процедуры составляет порядка 100 тысяч рублей, эффект от нее сохраняется на срок до 2 лет.
  • Фракционный термолиз. Предназначен для подтяжки и омоложения кожи. Смысл воздействия заключается в стимуляции усиленной выработки коллагена и активизации внутренних процессов. Средняя стоимость процедуры 15 тысяч рублей.

Для устранения дефектов зрелой кожи (птоз, складки) также используются биодеградируемые филлеры или жидкий силикон, а для борьбы с морщинами может применяться и ботокс.

Что касается подтяжки нитями, необходимо отметить, что в зрелом возрасте большинство косметологов склоняется к рекомендации проводить такую процедуру на основе нерассасывающихся нитей, например, золотых. Они надежно фиксируют кожу за счет своего физического наличия и способствуют увеличенной выработке коллагена в местах их воздействия. Через 2–3 года необходимо посетить повторную коррекцию, по ходу которой нити будут подтягиваться для сохранения полученного эффекта.

Косметологические процедуры для лица назначаются в зависимости от возраста, состояния кожи и типа существующей проблемы. Необходимо отметить, что несоблюдение возрастного ценза того или иного метода воздействия может привести либо к отсутствию положительного результата, либо к формированию зависимости организма от внешнего вмешательства, что особенно характерно при назначении усиленных способов ухода для молодой кожи, еще способной самостоятельно вырабатывать вещества, требуемые для поддержания ее молодости.

Как выбрать хороший лифтинг-крем

От того, насколько качественной косметикой пользуется женщина, во многом зависит, как она выглядит и в каком состоянии находится ее кожа. Особенно, если она уже перешагнула 40-летний рубеж. В юности кожа еще прощает не слишком бережное к себе отношение. Но в зрелые годы ей нужен очень тщательный уход. Многие думают, что достаточно купить хороший лифтинг-крем и все морщины мгновенно исчезнут. Но все далеко не так. Сегодня я расскажу подробнее о том, что может и чего не может это косметическое средство и как выбрать его правильно.

Причины появления морщин

Насколько рано на лице появляются первые морщины, во многом зависит от генетики и строения самого лица, а также от мимической активности. У тех, кто не боится выражать свои эмоции, носогубные, лобные и межбровные складки углубляются быстро. А еще расползаются предательские лучики от наружных уголков глаз.

Но еще огромное влияние оказывают различные внешние и внутренние факторы. С большинством из них качественный крем для подтяжки кожи должен справляться или хотя бы нивелировать их негативное воздействие. Иначе результат от его нанесения будет очень кратковременным. Другие придется отследить и убрать самостоятельно или с помощью врачей.

Вот самые распространенные причины, ускоряющие старение и обвисание кожи:

  1. Обезвоживание. С возрастом сокращается естественная выработка гиалуроновой кислоты, удерживающей влагу в эпидермисе. Если к тому же пить недостаточное количество воды, то процесс идет еще быстрее. Кожа истончается, становится похожей на пергамент, начинает шелушиться.
  2. Авитаминоз. Несбалансированное, однообразное или некачественное питание приводит к хроническому недостатку в организме витаминов или жизненно важных микроэлементов: магния, цинка, меди и др. Эти вещества являются регуляторами обменных процессов и строительными кирпичиками для новых клеток.
  3. Вредные привычки. Постоянно отравляют организм и разрушают клеточные мембраны. Курение провоцирует капиллярные спазмы и истончает их стенки. Клетки кожи не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ и быстро стареют. Алкоголь, наоборот, кровеносные сосуды расширяет и может спровоцировать купероз. Кроме того, он убивает печень, очищающую тело от токсинов.
  4. Ультрафиолет. При его воздействии в коже образуются свободные радикалы, которые разрушают клетки и ускоряют процессы старения. Кроме того, он нарушает нормальный синтез меланина и способствует появлению пигментных пятен. А еще в солярии сильно пересушивается кожа.
  5. Декоративная косметика. Особенно некачественные пудра и тональный крем, которые забивают поры, не дают коже нормально дышать и забирают у нее влагу. Очень рано морщины появляются у тех, кто забывает тщательно умываться перед сном и позволяет себе проводить всю ночь в макияже.

Раннему появлению морщин способствуют и хронические заболевания. С ними даже самым качественным средствам с лифтинг-эффектом не справиться. Поэтому необходимо обратиться к врачу и постараться хотя бы исключить обострения.

Особенно сильно на состояние кожи влияют нарушения в работе эндокринной системы, печени, почек и органов ЖКТ. С остальными причинами ее ускоренного старения хороший крем вполне может побороться.

Как выбрать и использовать

Как же выбрать среди имеющегося в современных магазинах и аптеках изобилия действительно эффективный крем, способный быстро подтянуть овал лица и вернуть гладкость коже? Начнем с того, что не стоит прислушиваться к советам подруг и слишком доверять рекламе.

Очень важно подобрать средство с составом, идеально подходящим именно для вашего типа и состояния кожи. А для этого надо знать, как работают основные полезные ингредиенты.

Состав

Крем представляет собой жировую эмульсию. Этим он отличается от гелей и сывороток, имеющих водную основу. Чем больше в креме жирных составляющих, тем хуже он впитывается в кожу. Поэтому дневные кремы обычно более легкие, чем ночные. Но и они не всегда хорошо ложатся под макияж. Это надо учитывать и при выборе по возможности делать тест, чтобы понимать, останется ли жирный блеск после нанесения средства.

Затем стоит тщательно изучить состав. В хорошем лифтинг-креме должно быть, как минимум, несколько из перечисленных ниже ингредиентов:

  • Витамины. Особенно хорошо, если там присутствуют А, Е, С, группа В. Они являются катализаторами обменных процессов, а токоферол и аскорбиновая кислота имеют антиоксидантные свойства. Для куперозной кожи полезно наличие витамина К и нежелательно – никотиновой кислоты.
  • Минералы и микроэлементы. Также регулируют метаболизм, способствуют проведению нервных импульсов и восстанавливают поврежденную структуру клеточных мембран.
  • КоэнзимQ-10. Способствует разглаживанию морщин за счет стимуляции активной регенерации тканей.
  • Пептиды. Необходимы для образования аминокислот, из которых и состоят наши клетки. Являются идеальным строительным материалом.
  • Фруктовые кислоты. Помогают избавиться от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса и неглубокой пигментации, ускоряют кровоток и обменные процессы.
  • Эфирные масла. Из-за низкой молекулярной массы способны проникать в глубокие слои кожи и работать на ее обновление.
  • Натуральные масла. Подпитывают ткани полезными веществами и создают на поверхности эпидермиса тонкую защитную пленку, удерживающую влагу.
  • Гиалуроновая кислота. В низкомолекулярной форме притягивает и удерживает влагу в глубине кожи, при высокомолекулярной – на ее поверхности (такие кремы нельзя наносить в холодное время года перед выходом на улицу!).
  • Глицерин. Также способствует увлажнению и смягчению эпидермиса, ускоряет заживление ранок и микротрещин.
  • Коллаген и эластин. Вещества, выработка которых заметно сокращается с возрастом. Скажу сразу, из крема их усваивается лишь очень небольшой процент, поэтому лучше под него наносить сыворотку с этими компонентами.
  • Эмульгированный воск. Способен защищать лицо от ультрафиолета и негативного воздействия окружающей среды, так как создает тонкую защитную пленку. Но такой крем надо очень хорошо смывать вечером, чтобы не закупоривались поры и кожа могла свободно дышать ночью.
  • Растительные экстракты. Способствуют омоложению лица, имеют противовоспалительные, ранозаживляющие, антиоксидантные, бактериостатические и другие положительные эффекты.

Брендовая косметика известных фирм имеет в составе обычно также запатентованные высокотехнологичные формулы. Некоторые из них обеспечивают даже мгновенный лифтинг. Но увлекаться такими средствами не стоит.

Важно не создать визуально красивую картинку, а поддерживать хорошее состояние кожи изнутри, а на это требуется время.

Правила применения

От любого косметического средства можно получить максимальный эффект только при его правильном применении. Это касается и кремов для подтяжки лица. Очень желательно регулярно соблюдать такую последовательность действий:

  • хорошо умыться с пенкой или гелем с нейтральным или близким к нему рН;
  • промокнуть кожу полотенцем или бумажными салфетками, чтобы убрать лишнюю влагу;
  • протереть лицо лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс;
  • взять на подушечки пальцев небольшое количество крема;
  • равномерно распределить его по массажным линиям по всему лицу (кроме зоны вокруг глаз);
  • легкими постукивающими движениями 2-3 минуты вбивать его в кожу;
  • можно также выполнить несколько упражнений на подтяжку овала лица;
  • теперь спокойно посидеть или полежать 10-15 минут;
  • убрать остатки невпитавшегося крем, еще раз промокнув лицо бумажной салфеткой.

А теперь можно заниматься своими делами или делать макияж и отправляться на работу. Как видите, процесс представляет собой целый ритуал и существенно отличается от быстрого и хаотичного размазывания крема по лицу, как это делают многие.

Не лишним будет напомнить и о том, что при контакте с воздухом крем окисляется и его полезные свойства снижаются. А с пальцев на него попадают различные микроорганизмы, в том числе и патогенные. Поэтому, руки перед процедурой надо тщательно вымыть, а крем из баночки доставать чистой лопаточкой или ватной палочкой. Но лично я предпочитаю средства, упакованные во флаконы с дозатором. Они менее экономичны, зато более надежны и дольше сохраняются.

Противопоказания

Вы знаете, что у лифтинг-кремов есть противопоказания? Да-да, пользоваться такими средствами можно не всем, они не могут применяться при:

  • любых активных кожных заболеваниях;
  • нарушении целостности кожного покрова;
  • множественных гнойничковых высыпаниях;
  • воспаленной угревой сыпи;
  • слишком чувствительной коже;
  • недавно выполненном химическом пилинге или пластической операции;
  • возрасте до 30 лет.

Также нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости одного или нескольких входящих в крем ингредиентов. Особенно важно внимательно изучать состав при беременности. В этот период противопоказаны многие эфирные масла, ретинол и средства с большим количеством химии. Для ухода за кожей будущим мамам лучше выбирать кремы из линии органик на основе растительных масел и экстрактов.

Лучшие кремы

Какой из лифтинг-кремов самый лучший, сказать сложно. И ориентироваться надо точно не по цене или известности бренда. Ингода относительно недорогие средства при регулярном и правильном применении дают отличные результаты.

В потребительский рейтинг чаще всего попадают такие кремы:

Название Описание
Absolut Beluga Caviar от «Натура Сиберика» В его составе ценный экстракт белужьей икры, дающий моментальный эффект лифтинга и глубоко питающий кожу. Также содержит ненасыщенные жиры омега-6, декспантенол и увлажняющие компоненты.
Silk Uplift от «Кристина» Израильская фирма производит косметику с минералами Мертвого моря. В этом средстве присутствуют шелковые протеины, вытяжка кунжута и липы, глицерин, сквален и фруктоза. Он способен быстро подтягивать и разглаживать кожу, смягчать и увлажнять ее, действует противовоспалительно, ускоряет заживление микротрещин.
Danielle от «Ла Роше» Мощный антивозрастной крем со стволовыми растительными клетками, идеально подходит для кожи старше 50 лет, которая уже плохо регенерирует самостоятельно. Содержит минеральный комплекс, коллаген, эластин и натуральные растительные масла. Для жирной кожи тяжеловат, но можно использовать на ночь.
Anew Reversalist от «Эйвон» Качественный и доступный по цене подтягивающий крем для лица для зрелой и пожилой кожи с аминокислотным комплексом, витамином С, пепетидами и гиалуроновйо кислотой. Способен быстро омолазживать лицо и освежать его цвет.
Гель «Пектилифт» А этот препарат отлично подойдет обладателям жирной и комбинированной кожи, так как имеет водную основу и не забивает поры. Может использоваться под макияж, ведь не оставляет жирного блеска. В составе галактулоновая и лимонная кислоты, растительные пектины. После 45 средство неэффективно.
«Самоомоложение» от «Черный Жемчуг» В его составе высокая доза втиаминов А и Е, что обеспечивает мощный антиоксидантный эффект и укрепление капилляров. Также есть коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и растительные масла. Помогает омолаживать лицо и предотвращать появление новых морщин.
Luxury от «Вайс» Имеет очень богатый хорошо сбалансированный состав и выраженный моделирующий эффект. При регулярном применении придает четкость овалу лица и быстро разглаживает морщины. Содержит масло виноградных косточек, экстракт водорослей, витамины и аминокислоты.

Это лишь несколько качественных и популярных средств в ралзичных ценовых категориях. При выборе лучше всего сначала воспользоваться пробником. Это поможет предотвратить сильную аллергическую реакцию и позволить определить насколько крем подходит именно для вас.

Подводя итоги

Ожидать больших чудес даже от самых лучших лифтинг-кремов не стоит. Только они не могут обеспечить быстрое подтягивание кожи и разглаживание морщин. Их задача – помогать ухаживать за лицом в домашних условиях и предотвращать стремительное старение кожи.

Как косметолог, скажу, что эффективно бороться с возрастными деструктивными изменениями можно только комплексно. По отзывам моих пациентов, если регулярно делать аппаратные процедуры, правильно питаться, вести активный и здоровый образ жизни, выполнять упражнения для коррекции овала лица и при этом использовать качественный крем – вот тогда можно быстро добиться очень хороших результатов и надолго отодвинуть необходимость применения радикальных методов омоложения.

Если вам захочется поспорить, задать вопрос или просто поделиться своим опытом – прошу в комментарии.

25 вопросов косметологам эстетической медицины об уходе за кожей после 30-ти

К осметологи эсетической медицины Аида Гаджиева и Виктория Бритько рассказали BeautyHack, можно ли обойтись только домашним уходом после 30-ти, эффективна ли лицевая гимнастика и какие процедуры помогут поддержать молодость кожи и избавиться от возрастных изменений.

1) Как меняется кожа после 30?

Кожа хуже удерживает влагу, эпидермис (верхний слой) становится тоньше. Замедляются обменные процессы организма. Свободных радикалов становится больше – из-за этого кожа выглядит дряблой, тусклой, теряет упругость. Регенерация (восстановление) клеток замедляется, снижается выработка коллагена и эластина. Снижается тонус лицевых мышц, от чего возможны первые проявления брылей (обвисших щек).

2) Обязательны ли инъекции после 30?

Все очень индивидуально.

У кого-то и к 40 годам нет показаний к инъекциям. Как правило, это наблюдается у обладательниц жирной кожи с активно работающими сальными железами.

У кого-то показания к инъекциям появляются до 30. Например, при гипергидрозе (повышенной потливости) и повышенной мимической активности уколы препарата на основе ботулотоксина могут быть показаны и в 20. Но знайте: ни один квалифицированный специалист не возьмет пациента младше 18 лет.

3) Правда ли, что после 30-ти меняется тип кожи: она становится суше?

Правда. После 30 кожа активно теряет влагу и становится суше. Замедляется метаболизм, сальные железы вырабатывают меньше себума. Из-за свободных радикалов происходит окисление липидов, разрушаются белковые молекулы, увеличивается количество свободного кислорода. Ближе к 40 тип кожи практически у всех стремится к нормальной. Исключение – жирная кожа (не смешанная с активной Т-зоной). Но такой тип встречается редко – в 15% случаев из 100%.

4) Можно ли ограничиться только кремами в уходе за кожей после 30?

Все зависит от индивидуальных особенностей. Но проблемы проще предупредить, чем их решать. Только кремом ограничиваться не стоит. У многих к этому возрасту появляются морщины на лбу, между бровями и над верхней губой. Эстетики в этом мало. Есть много отличных процедур, позволяющих поддерживать цвет лица. По показаниям можно добавить контурную пластику и нитевые методики. Самые востребованные процедуры в возрасте 30-34 лет среди моих пациенток – инъекции бутолотоксина типа А в межбровные складки и «гусиные лапки» – морщины у глаз. Также пользуется большим спросом процедура коррекции носогубных складок и уколы гиалуроновой кислоты для поддержания объема губ.

5) Какие салонные процедуры для лица обязательны в уходе после 30?

Чистка лица, срединные пилинги, мезотерапия, биоревитализация.

Также обязательно нужно правильно подбирать косметику. В ней должны быть керамиды, гиалуроновая кислота и другие ингредиенты, позволяющие поддерживать упругость и эластичность кожи.

Желательно, чтобы это сделал специалист после консультации и диагностики.

6) Кому показаны лазерные процедуры после 30?

Лазерные процедуры для кожи после 30 лет необходимы при: возрастных пятнах и пигментации от чрезмерной инсоляции, тусклом цвете лица, морщинах и потери тонуса, расширенных порах, угревой сыпи, куперозе, гемангиомах, розацеа, постакне, чрезмерной жирности кожи, снижении эластичности и упругости, наличии сосудистых звездочек.

7) Что такое лазерный лифтинг и чем он хорош?

При воздействии лазера на кожу вырабатывается тепловая энергия, проникающая в глубокие слои и способствующая естественному процессу омоложения. После лазерного лифтинга кожа становится более плотной и упругой, усиливается выработка коллагена и других элементов, способствующих процессу естественного омоложения. Морщины разглаживаются, кровообращение ускоряется. Лицо становится гладким, а цвет более здоровым.

8) Кому показан микротоковый лифтинг?

Воздействие микротоками помогает не только вернуть тонус коже и мышцам. Помимо лифтинг-эффекта, такая процедура позволяет избавиться от отеков, стимулирует лимфоток и улучшает кровообращение. Микротоки часто используются в сочетании с сыворотками и масками. Процедура безболезненная – пациент чувствует только слабую вибрацию. Результат отличный: кожа более свежая, появляется естественный румянец, исчезают «мешки» под глазами и мелкие морщины.

9) Ультразвуковой лифтинг: что, где, когда?

Ультразвуковой лифтинг – единственная аппаратная технология, позволяющая воздействовать на глубокие уровни кожи. Процедуру часто называют безоперационным SMAS-лифтингом.

Курс может дать эффект, сопоставимый с операционной подтяжкой. Один сеанс продолжается 30-60 минут и проводится без анестезии (либо с анестезирующим кремом). После процедуры еще 2-3 часа может держаться легкое покраснение или отек. При проведении этого вида лифтинга ультразвуковая волна точечно воздействует на глубинные слои кожи и активизирует процесс образования новых волокон эластина и коллагена.

10) Какой эффект обеспечивает радиоволновой лифтинг?

Радиоволновой лифтинг (RF-лифтинг) воздействует на поверхностные слои кожи и подкожную жировую клетчатку при помощи высокочастотного электрического тока. Его импульсы прогревают клетки коллагеновых волокон, укрепляя их и стимулируя коллагеногенез. Как и в случае с ультразвуковым лифтингом, RF-лифтинг имеет пролонгированный эффект, который нарастает на протяжении нескольких месяцев и держится до 1,5-2 лет.

11) Что такое фотолифтинг?

Фотолифтинг способствует омоложению кожи путем применения светотепловых импульсов, воздействующих на ее глубинные слои. Световая энергия преобразуется в тепловую, за счет чего стимулируется процесс обновления клеток кожи, происходит осветление пигментных пятен и исчезновение сосудистой сеточки. Такой лифтинг часто применяют не только для разглаживания морщин, но и для устранения сосудистых звездочек и выравнивания цвета лица.

12) Как ухаживать за кожей вокруг глаз после 30?

Кожа в области глаз нуждается в особенном уходе даже в юности. А после 30 лет ей нужно уделять пристальное внимание. В периорбитальной зоне практически отсутствуют жировая прослойка, потовые и сальные железы, но близко расположены сосуды.

Средства для ухода за кожей вокруг глаз 30+ должны содержать кофеин, витамины А, С, Е, фермент Q10 и другие полезные вещества. Дополнительные питательные ингредиенты: масла ши, авокадо.

13) Когда и кому нужно пользоваться средствами с SPF-защитой?

Средствами с SPF необходимо пользоваться круглый год. После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы важно наносить на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

14) Помогает ли гимнастика в борьбе с морщинами?

Лицевую гимнастику впервые стали практиковать в начале XX века. К немецкому хирургу Рейнхольду Бенцу обратилась известная балерина с просьбой вернуть тонус лица. Отметив для себя разительный контраст между подтянутым тренированным телом и увядающей кожей, доктор подумал: а что если лицо регулярно тренировать? Так и появилась лицевая гимнастика.

Сегодня насчитывается несколько десятков авторских методик, дающих отличные результаты. Есть упражнения для разных возрастных групп. Но добиться результата можно, только систематически выполняя упражнения и уделяя этому минимум 15 минут каждый день.

Учтите, что к лицевой гимнастике есть противопоказания: выраженная гипертензия, гипертонический криз, воспалительные заболевания лицевого и тройничного нерва, травмы лица, черепно-мозговые травмы, ЛОР-заболевания, повышенная температура, первые два года после пластической операции (далее, только при разрешении лечащего врача), после косметических процедур (после консультации с лечащим врачом), онкологические заболевания, общее плохое самочувствие, стадия обострения любого заболевания, другие состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц лица и шеи.

15) Эффективен ли массаж лица для борьбы с возрастными изменениями?

Лимфодренажный массаж лица – хорошая процедура для профилактики возрастных изменений, борьбы с отечностью, улучшающая цвет лица и состояния кожи. Но ее нужно делать курсами. Как правило, речь идет о 10 сеансах. Массаж стимулирует микроциркуляцию крови в сосудах, способствует улучшению тонуса кожи. Самомассаж – хорошая практика. В интернете можно найти достаточно много простых техник.

16) Какие активные ингредиенты содержатся в кремах 30+?

Уход подбирается индивидуально, учитывая особенности кожи и ее состояние. Универсальных кремов, подходящих всем без исключения, не существует. Но есть ингредиенты, которые не навредят при любом типе кожи: экстракт ромашки с противовоспалительным действием, зеленый чай, антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами. В большинстве средств 30+ содержится низкомолекулярная гиалуроновая кислота, коллаген (бывает морской и животный), аминокислоты, способствующие регенерации тканей.

17) Нужны ли пилинги и скрабы в уходе за кожей после 30?

Я – противница использования скрабов в любом возрасте. Они противопоказаны всем, у кого жирная кожа, склонная к высыпаниям. Скрабы могут ухудшить состояние кожи при наличии воспалений – они «разносят» инфекцию, усугубляя ситуацию.

Ороговевшие клетки кожи удалять нужно, но делать это лучше легкими кислотными пилингами. Раз в год, когда солнце неактивно, можно делать курс срединных пилингов.

Ретиноловый и пилинг трихлоруксусной кислотой дают отличные результаты, делая кожу более ровной и гладкой.

18) Что такое шлифовка лица без повреждения кожи и нужна ли это процедура после 30-ти?

Шлифовку лица без повреждения верхнего слоя кожи Clear lift можно проводить с 25 лет. Она основана на воздействии лазерного луча, проникающего в дерму до 2 мм. Cтимулирует выработку коллагена и эластина (белков, выполняющих роль «каркаса»). Помимо выраженного лифтинг-эффекта, процедура борется с расширенными порами и мимическими морщинами. Шлифовка практически безболезненна и не требует специальной подготовки – после Clear lift нет реабилитационного периода.

19) Кому показана биоревитализация?

Хороший способ профилактики и коррекции возрастных изменений. Биоревитализация борется с сухостью и обезвоживанием кожи, помогает избавиться от первых морщин. Во время процедуры под кожу с помощью тончайшей иглы вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Рекомендуется проводить биоревитализацию круглый год, когда кожа находится в состоянии «стресса» и обезвоживания.


20) Обязательно ли делать мезотерапию после 30?

Не обязательно. Но проблемы проще предупредить, чем потом с ними бороться.

Мезотерапия – хорошая процедура без серьезных возрастных ограничений. Смысл ее заключается во введении под кожу лечебных «коктейлей», состав которых подбирается индивидуально в зависимости от потребности каждого человека.

Показаний у мезотерапии много: морщины, потеря эластичности и упругости кожи, отечность под глазами, купероз, пигментация, акне, постакне. Для ощутимых результатов рекомендуется пройти курс из 6-8 процедур с интервалом 7-10 дней.

21) Как правильно очищать кожу после 30?

Трехступенчатая система очищения показана в любом возрасте – золотое правило красивой и здоровой кожи. Этап тонизирования – обязателен (за исключнием использования мицелярной воды и некоторых других средств, не нарушающих pH) – после щелочного средства для умывания необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс. Ищите в составе очищающей косметики AHA-кислоты, пептиды, компоненты, укрепляющие сосудистые стенки (экстракт арники, конского каштана, витамин С).

22) Какую роль играет ретинол в антивозрастном уходе?

Ретинол – компонент, который в антивозастном уходе встречается достаточно часто. Неудивительно. Он стимулирует рост новых клеток, принимает участие в формировании клеточных мембран и синтезе белка (коллагена и эластина), борется с мелкими морщинами, высыпаниями, тусклым цветом лица, регулирует деятельность сальных желез.

Ретинол – капризный компонент. Витамин А чувствителен к УФ-лучам и кислороду. В косметике ретинол содержится в виде ретиноидов, заключенных в крошечную капсулу.

Обращайте внимание на концентрацию. Она должна варьироваться от 0,1% до 1%. Хочу обратить внимание, к использованию средств с ретинолом есть абсолютное противопоказание: беременность! Существуют исследования, доказывающие: ретиноиды могут нарушать эмбриональное развитие плода.

Кремы с ретинолом лучше использовать вечером – днем могут спровоцировать пигментацию. Летом средства с ретинолом также под запретом.

23) Что такое фотоомоложение и можно ли его использовать после 30?

Фотоомоложение – процедура, позволяющая бороться с первыми возрастными изменениями. Рассеянный IPL – свет проникает в дерму, стимулируя ее обновление. Стойкого видимого результата можно добиться после курса процедур – количество подбирается индивидуально. Фотоомоложение позволяет решить такие проблемы, как купероз, пигментные пятна, потеря упругости кожи, тусклый цвет лица. Процедуры проводятся во время спада солнечной активности, когда кожа менее чувствительна к ультрафиолету.

24) Когда и кому показан плазмолифтинг?

Плазмолифтинг – процедура, во время которой пациенту вводится собственная плазма. При этом происходит воздействие на глубокие слои кожи, запускаются процессы регенерации.

Плазмолифтинг частично оказывает увлажняющее и питательное действие – то, что нужно после сухого морозного воздуха и длительного отопительного сезона. Это хороший иммуномодулятор, стимулирующий местный иммунитет кожи – можно назначать в комплексной терапии для лечения акне и постакне.

Плазмолифтинг улучшает цвет лица, предупреждает возрастные изменения и хорошо работает в комплексе с лазерными процедурами. Кстати, плазмолифтинг можно использовать в комплексной терапии для лечения выпадения волос. Эффект нарастающий – чтобы оценить конечный результат после курса нужно от 2-х до 4-х месяцев. Процедуру можно проводить и весной, и летом – последствий не будет.

25) Эффективны ли для ухода за кожей после 30 средства с витамином С?

Витамин С часто можно встретить в составе отбеливающих сывороток и кремов, рекомендованных для осветления пигментных пятен. Кроме того, это отличный антиоксидант, хорошо работающий в паре с витамином Е. В чистом виде аскорбиновая кислота очень нестабильна – разрушается при контакте с кислородом и под воздействием солнечных лучей. Поэтому средства с витамином С должны реализовываться в герметичных флаконах с дозатором из материала, не пропускающего солнечные лучи.

Лучшее лечение возрастных изменений – профилактика. И помните: после 30-ти лет состояние кожи – результат вашей ежедневной работы.

Кремы от морщин: мифы и реальность

«С нашим кремом вы помолодеете на 10 лет», «Избавиться от морщин легко — с новым кремом Х», «Антивозрастной комплекс У избавляет даже от самых глубоких морщин». И вот мы уже бежим пробовать на себе все эти новинки косметической индустрии, надеясь. а вдруг повезет. что в одной из баночек окажется магический крем Азазелло, который сделает нас снова юными, красивыми и полными сил.

Миф 1. Ботокс

Ботокс — довольно эффективное средство визуально уменьшить морщины, но только в том случае, если применять его в виде инъекции. Его секрет заключается в том, что он парализует мелкие мышцы лица, и они перестают сокращаться, в результате чего морщины разглаживаются. Крем же не способен проникнуть в мышцы лица, что делает его абсолютно неэффективным.

Миф 2. Морские водоросли и экстракт черной икры

Дерматологи признают, что и морские водоросли и икра отлично увлажняют кожу, однако нет никаких доказательств того, что эти вещества могут уменьшить глубину морщин. Так что приносимая ими польза совершенно точно не оправдывает цену. Если же вы используете такой крем и чувствуете, что ваша кожа начинает разглаживаться, то это, скорее всего, только потому, что она нуждалась в увлажнении. Аналогичный эффект можно получить, пользуясь и более дешевым кремом.

Миф 3. Витамин С

Витамин С- очень хороший антиоксидант, кроме того, он необходим для того, чтобы в коже вырабатывался коллаген. Но для этого его нужно регулярно применять в виде витаминов, и не в виде кремов. Что бы там ни говорили в рекламе, нет никаких научных доказательств, что он может уменьшать морщины. Кроме того, в большинстве случаев витамин С, содержащийся в антивозрастных кремах, даже не проникает в кожу. То же, кстати, часто касается и других витаминов.

Миф 4. Натуральные ингредиенты

Кремы с пометками «органический», «из природных экстрактов», «натуральный» на многих женщин действуют как магнит. Почему-то они считают, что натуральные ингредиенты непременно будут эффективнее. Однако это не так. Синтетические компоненты часто по силе не уступают натуральным.

Миф 5. Коллаген и эластин

Горькая правда заключается в том, что сколько ни втирай коллаген в кожу, морщин от этого меньше не станет. Молекулы и эластина, и коллагена слишком велики, чтобы проникнуть через верхний слой кожи. Это просто невозможно с точки зрения медицины. Кроме того, использование крема с коллагеном может негативно сказаться на вашей коже. Ведь как уже говорилось, коллаген не может проникнуть в кожу, поэтому он будет просто закупоривать поры, а это приводит к сами знаете чему. Впрочем, с помощью коллагена можно временно избавиться от морщин — опять же, если сделать инъекцию.

Миф 5. Альфагидрокислоты (АНА)

Альфагидрокислоты не только не способствуют омоложению, но напротив ускоряют процесс старения кожи. Суть действия АНА заключается в том, что они удаляют верхний слой кожи, обнажая свежие слои. Таким образом, получается, что кожа выглядит более молодой и свежей, но при этом она абсолютно беззащитна перед ультрафиолетовыми лучами и другими вредными воздействиями.

Миф 6. 2-диметиламиноэтанол (DMAE)

Сразу после нанесения крем с 2-диметиламиноэтанолом заставляет клетки кожи увеличиваться за счет расширения внутриклеточных полостей, и тогда морщины на коже разглаживаются, однако это действие не длится вечно. Буквально через несколько часов начинается замедление, а скорость деления клеток кожи снижается, более того — некоторая часть их гибнет.

Миф 7. Плацента

Омолаживающее действие плаценты было открыто еще в прошлом веке. В результате экспериментов выяснилось, что секрет ее воздействия — в стероидных гормонах, которые, проникая в кожу, действительно омолаживают ее. Но (и это важно) вскоре после этого оказалось, что у плаценты есть множество побочных эффектов: в частности она изменяет гормональный фон, что уже не очень здорово. Поэтому ученые попытались убрать из плаценты гормоны. То есть именно то, что омолаживает кожу. Впрочем, в большинстве случаев, когда вам пытаются продать крем с плацентой, там нет даже такой плаценты. Получать человеческую плаценту для производства кремов сейчас запрещено, а если же вам говорят, что плацента получена из животных, тогда возможны три варианта:
1) это настоящая плацента с гормонами, и тогда вы получите массу побочных эффектов
2) это «обезвреженная» плацента без гормонов, и толку от нее не будет
3) это вообще не плацента, и что тогда в баночке — неизвестно, и в лучшем случае от крема просто не будет толку.

Миф 8. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота входит в состав кожи человека и отвечает за ее упругость, поэтому косметологи решили, что если ее втирать наружно, то кожа будет становиться моложе. Правда же заключается в том, что чтобы такой способ подействовал, гиалуроновая кислота должна содержаться в креме в низкомолекулярной формуле, а это бывает крайне редко, иначе она будет действовать как коллаген, т.е. никак и даже хуже. Поэтому для достижения эффекта ее впрыскивают под кожу.

Миф 9. Липосомы

К сожалению, это тоже миф, хотя это слово мы часто слышим с экранов телевизоров. Когда-то существовала теория, что в результате старения клеток коже утолщается клеточная мембрана, а липосомы якобы могут сливаться с клетками и добавлять им влаги, восстанавливая их. Однако теория не подтвердилась — выяснилось, что и у молодых, и у старых клеток толщина мембраны абсолютно одинакова. Так что еще одним мифом меньше.

Миф 10. Маточное молочко

Этот миф появился сравнительно недавно. Играют тут, как легко заметить, на желании женщин думать, что они пользуются только натуральной косметикой. Однако, маточное молочко — это тоже очередной миф. Оно представляет из себя всего лишь продукт жизнедеятельности пчел и, как выяснили ученые, не обладает никакими волшебными свойствами.

Миф 11. Альбумин

Многие омолаживающие кремы содержат альбумин. Те, кто пользовался таким кремом, возможно заметили, что после его нанесения кожа как будто выглядит лучше. Значит, помогает? Секрет действия альбумина прост — он не избавляет от морщин, а просто создает на коже пленку, из-за чего морщины не так заметны.

Конечно, это далеко не все «волшебные» ингредиенты, которыми приманивает нас реклама, однако должно быть достаточно, чтобы в следующий раз, когда вы пойдете в магазин за кремом (любым), все эти непонятные слова не сбивали вас с толку. А если сомневаетесь, всегда можно спросить знакомого врача о новом средстве.

Нередко бывает, что купленное средство от морщин действительно оказывает на кожу положительное влияние. Как уже говорилось, в большинстве случаев это объясняется тем, что кожа, наконец, получила необходимую ей влагу. Для немолодой кожи увлажнение и питание — один из самых главных компонентов ухода, и вот за этим нужно следить регулярно. Кроме того, если вы хотите подольше сохранить молодость и красоту вашей кожи или просто поддержать ее в хорошей форме, следуйте этим нехитрым на первый взгляд, но иногда довольно сложным для выполнения правилам:

Как сохранить молодость кожи без косметолога: 5 шагов

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Юлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.

Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

От чего нужно защищать кожу

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 – это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: “Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.” Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:

  • Мелкоморщинистый
  • Мускульный
  • Деформационный
  • Усталый
  • Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения – это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала – это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

  1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
  2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать – сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно – замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры – это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность – грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка – женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица – наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность – это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка – когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход – сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.


Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации – желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс – это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Оставь на потом: 5 процедур, которые лучше не делать до 35 лет

В погоне за красотой многие из нас забывают о том , что коже тоже нужен отдых , а в молодом возрасте лучше и вовсе положиться лишь на качественное увлажнение и питание. Тем не менее девушки слишком рано начинают делать косметические процедуры , и результат получается обратным — кожа начинает стареть преждевременно. Cosmo рассказывает , с какими процедурами лучше повременить.

Cosmo рекомендует

Обувные тренды на корпоративы-2020: какую обувь выбрать для новогодней вечеринки

Главная куртка зимы: топ дутых моделей, которые сделают тебя модной

Мы выяснили , какие 5 популярных процедур лучше откладывать как можно дольше!

Хирургический лифтинг

« Безусловно , хирургический лифтинг лица можно отложить до 40 лет , поскольку данный вид вмешательства корректирует достаточно выраженные изменения мягких тканей , которые не поддаются коррекции инъекционными и аппаратными методами», — говорит врач-косметолог Наталия Имаева , заведующая клиникой « Лантан».

Так что , если в салоне предлагают прибегнуть к этому виду коррекции морщин , а тебе еще нет и 35 лет , смело меняй косметолога!

Ботокс

Некоторые девушки ошибочно полагают , что укол препарата ботокс — это такая ерунда , сделала и забыла , да хоть в 20 лет! Не стоит так легкомысленно к себе относиться.

Сельский шик: звезды , которые « замазывают» губы тональным кремом

Во-первых , ты рискуешь потерять часть мимики лица , так как после введения ботокса расслабляются волокна мышц , образующих морщины. Вспомни хотя бы Николь Кидман с ее лицом-маской! Это , конечно , пример самый крайний , но стоит учитывать все возможные последствия.

Во-вторых , ботокс — это как наркотик. Введя препарат один раз , ты обязательно повторишь это снова — просто потому , что через несколько месяцев морщины вернутся и , возможно , будут еще более заметны , чем до процедуры. Именно по этой причине опытные косметологи советуют отодвигать инъекции ботокса до тех пор , пока они не станут действительно необходимы. И это , как правило , происходит лишь после 35 лет.

Мезотерапия

Мезотерапия — это инъекция в средние слои эпидермиса индивидуально составленного коктейля из витаминов , минералов , экстрактов трав и питательных веществ. После этой процедуры на коже в течение нескольких дней остаются заметные точечки , которые со временем проходят.

Некоторые косметологи советуют делать мезотерапию примерно после 28−30 , но на деле можно отложить процедуру еще на несколько лет. Дело в том , что при должном уходе , регулярном скрабировании и увлажнении кожа сама генерирует весь « строительный материал» для упругости и подтянутости. Как только ты начнешь « угощать» ее столь активными коктейлями , кожа начнет « лениться». Действительно , зачем поддерживать себя самостоятельно , если питание и так приходит извне?

Делать мезотерапию раньше 35 лет можно лишь в случае преждевременного старения кожи — и это скорее исключение , чем правило.

Биоревитализация

Эта процедура со сложным названием означает инъекции знакомой нам гиалуроновой кислоты. Как правило , эффект биоревитализации виден после первого же раза — кожа становится более упругой , мелкие морщинки — незаметными. Вопрос лишь в том , когда приступать к процедурам?

Грамотный косметолог скажет , что обезвоживание кожи и первые морщины в 30 лет — не повод начинать делать инъекции. Твоя кожа пока что сама способна вырабатывать коллаген ( именно для его стимуляции и вводят гиалуронку) — тут такая же история , как и с мезотерапией. Просто « перекормишь» кожу раньше времени , замедлишь естественную выработку коллагена , и придется бороться с куда более серьезными проблемами , чем едва заметные морщинки. Кстати , ты уверена , что они есть?

Лучший выход для тебя до 35 лет — использовать кремы , сыворотки и масла anti-age-направленности , а также следить за правильным очищением.

Фракционное лазерное омоложение

Что бы ни было написано на сайтах косметологических клиник , фракционное омоложение ( на аппарате Fraxel) — это действительно серьезное воздействие на кожу , и делать его нужно лишь в случае появления явных признаков старения. Это , как правило , происходит не ранее 40 лет.

Фракционный лазер еще иногда используется для удаления шрамов и постакне , но в случае омоложения он способен заметно сократить и морщины. Правда , молодым девушкам такая процедура не нужна — только рискуешь повредить кожу , не нуждающуюся в столь активном воздействии.

Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Сохранить привлекательность и молодость кожи лица непросто, однако регулярный профессиональный уход способен приблизить к этой цели любого человека. Косметологические процедуры назначаются специалистом в зависимости от типа проблемы и возраста пациента, позволяя достичь желаемых результатов и устраняя имеющиеся дефекты.

Процедуры после 25 лет

Ухаживать за кожей лица, прибегая к помощи специалиста, необходимо уже с 25–30 лет. На данном этапе какие-либо возрастные изменения визуально незаметны, однако внутренние процессы уже начинают замедляться. Целью косметологических процедур, предназначенных для самых молодых пациенток, является:

  • Профилактика возрастных изменений.
  • Устранение проявлений фотостарения, первых морщин.
  • Очищение кожных покровов.
  • Устранение имеющихся дефектов.

Приведенные показания можно условно разделить на два больших направления: очищение и омоложение. Поговорим подробнее о каждом из них:

Очищение кожи

Очищение кожи проводится для устранения отмерших клеток, сального секрета, черных пробок и других загрязнений. Подобные действия усиливают снабжение клеток кислородом, активируют их регенерацию, устраняют незначительные эстетические дефекты (морщинки, пигментацию). Осуществляется чистка следующими методами:

  • Ультразвук. Вышибает загрязнения и сальные пробки, обеспечивает массаж кожи и дополнительную выработку коллагена, необходимого для упругости кожи.
  • Вакуум. Вытягивает загрязнения из кожи, дополнительно стимулируя кровообращение, движение лимфы и снабжение клеток кислородом, а также питательными веществами.
  • Электрический ток. Вытягивает загрязнения из кожи, активируя химические реакции, растворяющие сальные пробки и черные точки.
  • Газожидкостное воздействие. Вышибает загрязнения струей кислорода, углекислого газа и физраствора. Обеспечивает дополнительное насыщение клеток кислородом.
  • Мануальное воздействие. Проводится вручную, подходит для удаления самых глубоких сальных пробок, черных точек, прыщей с белыми головками. Отличается повышенной травматичностью.
  • Комбинированное воздействие. Подразумевает сочетание ручной и аппаратной чистки для оптимального удаления загрязнений различных видов.

Ультразвуковая чистка лица

Средняя стоимость чистки составляет порядка 1000–2000 рублей, зависит от квалификации косметолога и разновидности воздействия. Процедура подразумевает разовое проведение, эффект от нее сохраняется в течение 2–5 недель. Необходимо отметить, что очищение кожи подобными методами актуально не только до 30 лет, но и в более позднем возрасте.

Омоложение кожи

Профилактика возрастных изменений необходима для предотвращения образования морщин и развития птоза. Осуществляется она следующими способами:

  • Биоревитализация. Многократное введение в поверхностные участки дермы гиалуроновой кислоты посредством уколов. Цель процедуры – увлажнение кожи, устранение мимических морщинок, улучшение цвета лица.
  • Мезотерапия. Многократное введение в поверхностные участки дермы особых препаратов (мезококтейлей), состоящих из комплекса витаминов, растительных экстрактов, микроэлементов и других полезных составляющих, посредством уколов. Цель процедуры – питание и увлажнение кожи, общее ее оздоровление и профилактика возрастных изменений.

Введение препаратов в глубину дермы может осуществляться не только посредством инъекций, но и при помощи ультразвука или электрического тока, при этом целостность кожи не нарушается.

Средняя стоимость подобных процедур составляет около 1500–2000 рублей, проводятся они курсом из 3–5 сеансов, а результаты их проведения сохраняются максимум в течение полугода.

Процедуры после 30 – 35 лет

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет является обязательным для тех, кто хочет выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше. На данном этапе изменения не только происходят в глубине дермы, но и фиксируются визуально. Так, из-за сниженной выработки коллагена и эластина, появляются первые возрастные морщины и складки, упругость кожи снижается, может отмечаться незначительная деформация овала лица.

Целью косметологических процедур, предназначенных для пациенток в этой возрастной категории, является:

  • Профилактика развития возрастных изменений.
  • Уменьшение морщин.
  • Устранение птоза.
  • Очищение кожи.
  • Уменьшение эстетических дефектов.

Приведенные показания также подразделяются на такие направления, как омоложение и очищение кожных покровов.

Очищение кожи

Помимо перечисленных выше способов очищения кожи, для пациенток в возрасте от 30–35 лет рекомендуется проводить лазерный пилинг. Основным отличием подобной процедуры от других методов чистки является принцип двойного воздействия. Во время проведения чистки происходит:

  • Устранение отмерших и поврежденных клеток, составляющих поверхностный слой кожи, благодаря чему запускаются процессы регенерации и обновления. В результате процедуры кожные покровы становятся более упругими, уменьшается выраженность дефектов (шрамов).
  • Разрушение имеющихся загрязнений, черных точек, скоплений сального секрета, очагов воспаления.

Стоимость процедуры начинается от 2000 рублей за один сеанс.

Омоложение кожи

После 30 лет процедуры, осуществляемые с целью омоложения, приобретают особенную актуальность. Как правило, они подразумевают комплексное воздействие, одновременно устраняют провисание мягких тканей и уменьшение морщин:

  • Микротоковая терапия. Цель – подтяжка кожи и устранение возрастных проявлений. Проводится за счет электрического тока, влияющего на клетки кожи.
  • Elos-омоложение. Подразумевает комплексное воздействие посредство электричества и светового излучения. Цель процедуры – нагрев глубоких слоев дермы для повышения выработки коллагена.
  • Биомеханическая стимуляция. Осуществляется при помощи механических вибраций, которые стимулируют мышечные окончания, повышая их тонус и способствуя подтяжки кожи.
  • Фотолифтинг. Подразумевает стимуляцию выработки коллагена за счет нагрева клеток лазером. Дополнительно омолаживающий эффект достигается за счет микроповреждения клеток, на восстановление которых организм бросает все свои ресурсы.
  • Миолифтинг. Методика предназначена для устранения птоза, положительные результаты достигаются за счет воздействия электрического тока на мышечные окончания.

После 35 лет такие инъекционные процедуры, как биоревитализация и мезотерапия, не теряют свою актуальность, однако проводятся значительно реже. Все дело в том, что они оказывают общеукрепляющее и омолаживающее воздействие, не помогая избавиться от выраженных эстетических дефектов, таких как глубокие морщины или складки.

Для борьбы с указанными недостатками больше подходит инъекционная пластика. Смысл такой процедуры заключается в заполнении морщин и проблемных зон с дефицитом мягких тканей жидкими филлерами на основе полимолочной или гиалуроновой кислоты. Синтетические заполнители являются биодеградируемыми, то есть со временем они растворяются и полностью выводятся из организма, результаты от их использования сохраняются на срок до 2 лет.

После 30 лет борьба с глубокими морщинами может вестись и за счет Ботокса. Этот препарат состоит из ботулотоксина, вещества, являющегося ядом. При внутримышечном введении он почти безопасен для здоровья. Принцип его действия заключается во временной блокировке мышечной активности, за счет чего достигается и разглаживание кожных покровов.

А вот подтяжка кожи в таком возрасте чаще всего проводится за счет вживления в мягкие ткани особых нитей, изготовленных из биодеградируемых и биосовместимых материалов. Нити фиксируют кожные покровы в новом положении за счет своего физического наличия и со временем растворяются на составляющие компоненты, которые затем выводятся из организма естественным путем. Подобные процессы сопровождаются усилением выработки коллагена и созданием внутреннего каркаса, способствующего удержанию кожи.

Процедуры после 40-50 лет

Пациенты в возрасте от 40 лет обладают, так называемой, зрелой кожей. Ее отличительными особенностями являются:

  • Ярко выраженные и более глубокие морщины и складки.
  • Птоз.
  • Гиперпигментация.
  • Дряблость, неоднородная структура.
  • Повышенная сухость и обезвоживание.

После 40 лет необходимость в чистке существенно снижается, это связано с изменением гормонального фона, отсутствием прыщей, сужением пор и минимизацией выделения сального секрета. А вот процедуры, проводимые с целью омоложения, выходят на первый план и приобретают особую актуальность.

Омоложение зрелой кожи достигается за счет комплексного или усиленного воздействия. Как правило, в таких ситуациях косметологи рекомендуют пациентам следующие способы профессионального ухода и коррекции:

  • Термаж. Смысл процедуры заключается в нагреве клеток дермы посредством радиоволн. Они усиливают выработку коллагена и повышают упругость кожных покровов, попутно устраняя морщины. Термаж является полноценной альтернативой пластической хирургии и способствует выраженному омоложению на срок до 5 лет. Стоимость одной процедуры составляет порядка 100 тысяч рублей и напрямую зависит от размера проблемной зоны.
  • Ультразвуковой лифтинг. Во время воздействия ультразвук стимулирует сжатие мышц, ответственных за подтяжку кожи, благодаря чему достигается эффект подтяжки и устранения морщин. Стоимость процедуры составляет порядка 100 тысяч рублей, эффект от нее сохраняется на срок до 2 лет.
  • Фракционный термолиз. Предназначен для подтяжки и омоложения кожи. Смысл воздействия заключается в стимуляции усиленной выработки коллагена и активизации внутренних процессов. Средняя стоимость процедуры 15 тысяч рублей.

Для устранения дефектов зрелой кожи (птоз, складки) также используются биодеградируемые филлеры или жидкий силикон, а для борьбы с морщинами может применяться и ботокс.

Что касается подтяжки нитями, необходимо отметить, что в зрелом возрасте большинство косметологов склоняется к рекомендации проводить такую процедуру на основе нерассасывающихся нитей, например, золотых. Они надежно фиксируют кожу за счет своего физического наличия и способствуют увеличенной выработке коллагена в местах их воздействия. Через 2–3 года необходимо посетить повторную коррекцию, по ходу которой нити будут подтягиваться для сохранения полученного эффекта.

Косметологические процедуры для лица назначаются в зависимости от возраста, состояния кожи и типа существующей проблемы. Необходимо отметить, что несоблюдение возрастного ценза того или иного метода воздействия может привести либо к отсутствию положительного результата, либо к формированию зависимости организма от внешнего вмешательства, что особенно характерно при назначении усиленных способов ухода для молодой кожи, еще способной самостоятельно вырабатывать вещества, требуемые для поддержания ее молодости.

Как выбрать хороший лифтинг-крем

От того, насколько качественной косметикой пользуется женщина, во многом зависит, как она выглядит и в каком состоянии находится ее кожа. Особенно, если она уже перешагнула 40-летний рубеж. В юности кожа еще прощает не слишком бережное к себе отношение. Но в зрелые годы ей нужен очень тщательный уход. Многие думают, что достаточно купить хороший лифтинг-крем и все морщины мгновенно исчезнут. Но все далеко не так. Сегодня я расскажу подробнее о том, что может и чего не может это косметическое средство и как выбрать его правильно.

Причины появления морщин

Насколько рано на лице появляются первые морщины, во многом зависит от генетики и строения самого лица, а также от мимической активности. У тех, кто не боится выражать свои эмоции, носогубные, лобные и межбровные складки углубляются быстро. А еще расползаются предательские лучики от наружных уголков глаз.

Но еще огромное влияние оказывают различные внешние и внутренние факторы. С большинством из них качественный крем для подтяжки кожи должен справляться или хотя бы нивелировать их негативное воздействие. Иначе результат от его нанесения будет очень кратковременным. Другие придется отследить и убрать самостоятельно или с помощью врачей.

Вот самые распространенные причины, ускоряющие старение и обвисание кожи:

  1. Обезвоживание. С возрастом сокращается естественная выработка гиалуроновой кислоты, удерживающей влагу в эпидермисе. Если к тому же пить недостаточное количество воды, то процесс идет еще быстрее. Кожа истончается, становится похожей на пергамент, начинает шелушиться.
  2. Авитаминоз. Несбалансированное, однообразное или некачественное питание приводит к хроническому недостатку в организме витаминов или жизненно важных микроэлементов: магния, цинка, меди и др. Эти вещества являются регуляторами обменных процессов и строительными кирпичиками для новых клеток.
  3. Вредные привычки. Постоянно отравляют организм и разрушают клеточные мембраны. Курение провоцирует капиллярные спазмы и истончает их стенки. Клетки кожи не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ и быстро стареют. Алкоголь, наоборот, кровеносные сосуды расширяет и может спровоцировать купероз. Кроме того, он убивает печень, очищающую тело от токсинов.
  4. Ультрафиолет. При его воздействии в коже образуются свободные радикалы, которые разрушают клетки и ускоряют процессы старения. Кроме того, он нарушает нормальный синтез меланина и способствует появлению пигментных пятен. А еще в солярии сильно пересушивается кожа.
  5. Декоративная косметика. Особенно некачественные пудра и тональный крем, которые забивают поры, не дают коже нормально дышать и забирают у нее влагу. Очень рано морщины появляются у тех, кто забывает тщательно умываться перед сном и позволяет себе проводить всю ночь в макияже.

Раннему появлению морщин способствуют и хронические заболевания. С ними даже самым качественным средствам с лифтинг-эффектом не справиться. Поэтому необходимо обратиться к врачу и постараться хотя бы исключить обострения.

Особенно сильно на состояние кожи влияют нарушения в работе эндокринной системы, печени, почек и органов ЖКТ. С остальными причинами ее ускоренного старения хороший крем вполне может побороться.

Как выбрать и использовать

Как же выбрать среди имеющегося в современных магазинах и аптеках изобилия действительно эффективный крем, способный быстро подтянуть овал лица и вернуть гладкость коже? Начнем с того, что не стоит прислушиваться к советам подруг и слишком доверять рекламе.

Очень важно подобрать средство с составом, идеально подходящим именно для вашего типа и состояния кожи. А для этого надо знать, как работают основные полезные ингредиенты.

Состав

Крем представляет собой жировую эмульсию. Этим он отличается от гелей и сывороток, имеющих водную основу. Чем больше в креме жирных составляющих, тем хуже он впитывается в кожу. Поэтому дневные кремы обычно более легкие, чем ночные. Но и они не всегда хорошо ложатся под макияж. Это надо учитывать и при выборе по возможности делать тест, чтобы понимать, останется ли жирный блеск после нанесения средства.

Затем стоит тщательно изучить состав. В хорошем лифтинг-креме должно быть, как минимум, несколько из перечисленных ниже ингредиентов:

  • Витамины. Особенно хорошо, если там присутствуют А, Е, С, группа В. Они являются катализаторами обменных процессов, а токоферол и аскорбиновая кислота имеют антиоксидантные свойства. Для куперозной кожи полезно наличие витамина К и нежелательно – никотиновой кислоты.
  • Минералы и микроэлементы. Также регулируют метаболизм, способствуют проведению нервных импульсов и восстанавливают поврежденную структуру клеточных мембран.
  • КоэнзимQ-10. Способствует разглаживанию морщин за счет стимуляции активной регенерации тканей.
  • Пептиды. Необходимы для образования аминокислот, из которых и состоят наши клетки. Являются идеальным строительным материалом.
  • Фруктовые кислоты. Помогают избавиться от ороговевших клеток верхнего слоя эпидермиса и неглубокой пигментации, ускоряют кровоток и обменные процессы.
  • Эфирные масла. Из-за низкой молекулярной массы способны проникать в глубокие слои кожи и работать на ее обновление.
  • Натуральные масла. Подпитывают ткани полезными веществами и создают на поверхности эпидермиса тонкую защитную пленку, удерживающую влагу.
  • Гиалуроновая кислота. В низкомолекулярной форме притягивает и удерживает влагу в глубине кожи, при высокомолекулярной – на ее поверхности (такие кремы нельзя наносить в холодное время года перед выходом на улицу!).
  • Глицерин. Также способствует увлажнению и смягчению эпидермиса, ускоряет заживление ранок и микротрещин.
  • Коллаген и эластин. Вещества, выработка которых заметно сокращается с возрастом. Скажу сразу, из крема их усваивается лишь очень небольшой процент, поэтому лучше под него наносить сыворотку с этими компонентами.
  • Эмульгированный воск. Способен защищать лицо от ультрафиолета и негативного воздействия окружающей среды, так как создает тонкую защитную пленку. Но такой крем надо очень хорошо смывать вечером, чтобы не закупоривались поры и кожа могла свободно дышать ночью.
  • Растительные экстракты. Способствуют омоложению лица, имеют противовоспалительные, ранозаживляющие, антиоксидантные, бактериостатические и другие положительные эффекты.

Брендовая косметика известных фирм имеет в составе обычно также запатентованные высокотехнологичные формулы. Некоторые из них обеспечивают даже мгновенный лифтинг. Но увлекаться такими средствами не стоит.

Важно не создать визуально красивую картинку, а поддерживать хорошее состояние кожи изнутри, а на это требуется время.

Правила применения

От любого косметического средства можно получить максимальный эффект только при его правильном применении. Это касается и кремов для подтяжки лица. Очень желательно регулярно соблюдать такую последовательность действий:

  • хорошо умыться с пенкой или гелем с нейтральным или близким к нему рН;
  • промокнуть кожу полотенцем или бумажными салфетками, чтобы убрать лишнюю влагу;
  • протереть лицо лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс;
  • взять на подушечки пальцев небольшое количество крема;
  • равномерно распределить его по массажным линиям по всему лицу (кроме зоны вокруг глаз);
  • легкими постукивающими движениями 2-3 минуты вбивать его в кожу;
  • можно также выполнить несколько упражнений на подтяжку овала лица;
  • теперь спокойно посидеть или полежать 10-15 минут;
  • убрать остатки невпитавшегося крем, еще раз промокнув лицо бумажной салфеткой.

А теперь можно заниматься своими делами или делать макияж и отправляться на работу. Как видите, процесс представляет собой целый ритуал и существенно отличается от быстрого и хаотичного размазывания крема по лицу, как это делают многие.

Не лишним будет напомнить и о том, что при контакте с воздухом крем окисляется и его полезные свойства снижаются. А с пальцев на него попадают различные микроорганизмы, в том числе и патогенные. Поэтому, руки перед процедурой надо тщательно вымыть, а крем из баночки доставать чистой лопаточкой или ватной палочкой. Но лично я предпочитаю средства, упакованные во флаконы с дозатором. Они менее экономичны, зато более надежны и дольше сохраняются.

Противопоказания

Вы знаете, что у лифтинг-кремов есть противопоказания? Да-да, пользоваться такими средствами можно не всем, они не могут применяться при:

  • любых активных кожных заболеваниях;
  • нарушении целостности кожного покрова;
  • множественных гнойничковых высыпаниях;
  • воспаленной угревой сыпи;
  • слишком чувствительной коже;
  • недавно выполненном химическом пилинге или пластической операции;
  • возрасте до 30 лет.

Также нужно учитывать возможность индивидуальной непереносимости одного или нескольких входящих в крем ингредиентов. Особенно важно внимательно изучать состав при беременности. В этот период противопоказаны многие эфирные масла, ретинол и средства с большим количеством химии. Для ухода за кожей будущим мамам лучше выбирать кремы из линии органик на основе растительных масел и экстрактов.

Лучшие кремы

Какой из лифтинг-кремов самый лучший, сказать сложно. И ориентироваться надо точно не по цене или известности бренда. Ингода относительно недорогие средства при регулярном и правильном применении дают отличные результаты.

В потребительский рейтинг чаще всего попадают такие кремы:

Название Описание
Absolut Beluga Caviar от «Натура Сиберика» В его составе ценный экстракт белужьей икры, дающий моментальный эффект лифтинга и глубоко питающий кожу. Также содержит ненасыщенные жиры омега-6, декспантенол и увлажняющие компоненты.
Silk Uplift от «Кристина» Израильская фирма производит косметику с минералами Мертвого моря. В этом средстве присутствуют шелковые протеины, вытяжка кунжута и липы, глицерин, сквален и фруктоза. Он способен быстро подтягивать и разглаживать кожу, смягчать и увлажнять ее, действует противовоспалительно, ускоряет заживление микротрещин.
Danielle от «Ла Роше» Мощный антивозрастной крем со стволовыми растительными клетками, идеально подходит для кожи старше 50 лет, которая уже плохо регенерирует самостоятельно. Содержит минеральный комплекс, коллаген, эластин и натуральные растительные масла. Для жирной кожи тяжеловат, но можно использовать на ночь.
Anew Reversalist от «Эйвон» Качественный и доступный по цене подтягивающий крем для лица для зрелой и пожилой кожи с аминокислотным комплексом, витамином С, пепетидами и гиалуроновйо кислотой. Способен быстро омолазживать лицо и освежать его цвет.
Гель «Пектилифт» А этот препарат отлично подойдет обладателям жирной и комбинированной кожи, так как имеет водную основу и не забивает поры. Может использоваться под макияж, ведь не оставляет жирного блеска. В составе галактулоновая и лимонная кислоты, растительные пектины. После 45 средство неэффективно.
«Самоомоложение» от «Черный Жемчуг» В его составе высокая доза втиаминов А и Е, что обеспечивает мощный антиоксидантный эффект и укрепление капилляров. Также есть коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и растительные масла. Помогает омолаживать лицо и предотвращать появление новых морщин.
Luxury от «Вайс» Имеет очень богатый хорошо сбалансированный состав и выраженный моделирующий эффект. При регулярном применении придает четкость овалу лица и быстро разглаживает морщины. Содержит масло виноградных косточек, экстракт водорослей, витамины и аминокислоты.

Это лишь несколько качественных и популярных средств в ралзичных ценовых категориях. При выборе лучше всего сначала воспользоваться пробником. Это поможет предотвратить сильную аллергическую реакцию и позволить определить насколько крем подходит именно для вас.

Подводя итоги

Ожидать больших чудес даже от самых лучших лифтинг-кремов не стоит. Только они не могут обеспечить быстрое подтягивание кожи и разглаживание морщин. Их задача – помогать ухаживать за лицом в домашних условиях и предотвращать стремительное старение кожи.

Как косметолог, скажу, что эффективно бороться с возрастными деструктивными изменениями можно только комплексно. По отзывам моих пациентов, если регулярно делать аппаратные процедуры, правильно питаться, вести активный и здоровый образ жизни, выполнять упражнения для коррекции овала лица и при этом использовать качественный крем – вот тогда можно быстро добиться очень хороших результатов и надолго отодвинуть необходимость применения радикальных методов омоложения.

Если вам захочется поспорить, задать вопрос или просто поделиться своим опытом – прошу в комментарии.

Как сохранить молодость кожи без косметолога: 5 шагов

Омоложение лица без косметических процедур: маски и пилинги в домашних условиях

Юлия Кулик косметолог, руководитель имидж-клиники

Выглядеть молодо и привлекательно независимо от возраста — мечта каждой женщины. Есть несколько путей, позволяющих сохранять кожу свежей и упругой. Кто-то регулярно посещает косметолога и тратит целое состояние на аппаратные процедуры и инъекции чудодейственных препаратов. А кто-то выбирает заботиться о внешности самостоятельно. Если правильно подобрать домашний уход, он может стать эффективной программой красоты и дать результат не хуже, чем сложные салонные манипуляции.


Причины старения кожи

С возрастом в клетках кожи нарушается водно-жировой баланс. Именно это приводит к появлению морщин на лице и дряблости кожи. Недостаточно увлажненная кожа становится сухой и вялой, теряет тонус, пересыхает. В юности таких проблем нет — естественный липидный барьер препятствует испарению влаги, но постепенно он разрушается и открывает дорогу возрастным изменениям.

Именно поэтому в зрелом возрасте необходим дополнительный уход, направленный в первую очередь на увлажнение кожи. Чтобы восстановить упругость и улучшить тонус, нужно регулярно восполнять недостаток жидкости. К сожалению, для этого недостаточно пить много воды — увлажнение требуется и изнутри, и снаружи. Но предварительно кожу нужно правильно подготовить.

Очищение кожи в домашних условиях

Любые процедуры по омоложению лица можно проводить только на хорошо очищенной коже. Излишки кожного жира, ороговевшие клетки, декоративную косметику и пыль нужно тщательно удалить. Для этого можно использовать любые средства для умывания, которые вам подходят.

Очищающие процедуры можно дополнить паровыми ванночками — они улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет лица и общий тонус кожи. Кроме того, они раскрывают поры, а значит, уходовые средства смогут легче попасть в глубокие слои эпидермиса.

Паровые ванночки можно легко приготовить дома. Если вы добавите в воду лекарственные травы, это даст дополнительный результат — осветлит кожу, поможет справиться с воспалением, выровняет тон кожи.

Домашний пилинг и маски для лица

Пилинг необходим, чтобы глубоко очистить кожу. Он позволяет деликатно удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса и выровнять текстуру.

Средства для домашнего пилинга можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чаще всего для основы пилинга используется кофейная гуща или овсяные хлопья. Молотые зерна кофе действуют более агрессивно, а хлопья подходят даже для чувствительной кожи. Овсяный пилинг — это очень мягкая чистка, которая параллельно борется с воспалениями и обладает успокаивающим эффектом.

После глубокой очистки на лицо обязательно нужно нанести питательную маску. Лучше всего, если в ее основе будут натуральные масла (миндальное, абрикосовое, оливковое и т.д.). Витамин Е, который в них содержится, способствует хорошей регенерации клеток и замедляет процессы старения.

Домашняя маска для лица с оливковым маслом

В смесь, содержащую 1 яичный желток, чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока, добавляют 5-10 капель оливкового масла. Полученную маску наносят на кожу лица и декольте после пилинга, а через 15 минут смывают теплой водой.

После всех процедур полезно сделать легкий массаж, например, несколько минут поглаживать или постукивать лицо по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. Это активизирует кровоснабжение, улучшает тонус и предотвращает появление мимических морщин.

От чего нужно защищать кожу

Главный враг женской красоты — ультрафиолет. Солнечные лучи пересушивают кожу, и регулярный загар (в том числе и в солярии) может привести к раннему увяданию и морщинам. Не злоупотребляйте УФ-излучением и обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

На нашей внешности отражается и внутреннее состояние организма. Переутомление, раздражение, нервное напряжение разрушительно действует на работу абсолютно всех органов и систем, и это рано или поздно обязательно скажется на состоянии кожи.

Старайтесь сохранять равновесие, избегайте стрессов, больше отдыхайте и расслабляйтесь. А если чувствуете, что ритм жизни становится слишком утомительным, возьмите паузу, проведите день на природе или хотя бы выпейте успокаивающий травяной чай с мелиссой.

Сбалансированное питание

Омолаживающие процедуры не принесут пользы, если кожа не будет получать достаточно питательных веществ изнутри. Ваш рацион должен включать много клетчатки (выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы), витаминов (снабжают организм необходимыми антиоксидантами и полезными веществами) и белков (являются строительным материалом для клеток).

Исключите жирное и сладкое — от этих продуктов нет никакой пользы. При таком питании ваша кожа всегда будет молодой и красивой.

Польза и вред уходовой косметики

Домашняя маска или скраб, безусловно, полезны и безопасны, но не всегда есть возможность готовить необходимые косметические средства самостоятельно. В этом случае вы можете купить их в магазине. Главное, внимательно читать состав и выбирать продукцию, которая не содержит вредных веществ.

Чтобы не ошибиться с косметическим средством, рассмотрим его основные компоненты и разберемся, чем они полезны, а чем вредны.

Силиконы

К этому классу соединений относится много веществ. Чаще всего вы можете встретить на упаковке такие названия как циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон. Все это силиконы разного состава, которые часто служат базой для изготовления увлажняющих кремов. Средства на силиконовой основе наносятся лучше масляных, не оставляют жирного блеска и прекрасно увлажняют. Кроме того, они обладают лифтинг-эффектом: после них кожа выглядит более гладкой и упругой.

Достоинства:

  • силиконы гипоаллергенны, могут использоваться на чувствительной и склонной к раздражениям коже;
  • создают защитный слой, который оберегает лицо от воздействия холода, ветра и ультрафиолетовых лучей;
  • снимают шелушения, ускоряют заживление ран, рекомендованы к применению при различных дерматитах.

Недостатки:

  • нельзя использовать людям, склонным к астме;
  • при длительном применении силиконы нарушают естественные защитные функции кожи.

Эмульгаторы, регуляторы вязкости, ПАВ

Эмульгаторы и регуляторы вязкости относятся к вспомогательным веществам — они нужны, чтобы средство имело необходимую консистенцию, не растекалось или, наоборот, не было слишком густым. Поверхностно-активные вещества (ПАВ) чаще всего используются в средствах для умывания — они отвечают за то, чтобы пенка или гель хорошо удаляли излишки жира и загрязнения с поверхности кожи.

Достоинства:

  • без ПАВ было бы невозможно очистить кожу, потому что вода не связывается с частицами жира;
  • многие регуляторы вязкости усиливают увлажняющие свойства продукта, например, жирные спирты.

Недостатки:

  • регуляторы на основе обычного денатурированного спирта могут вызывать пересыхание эпидермиса;
  • агрессивные ПАВ слишком сильно обезжиривают кожу, что приводит к разрушению ее иммунитета.

Ингредиенты специального действия

К ним относятся компоненты, которые выполняют основную увлажняющую, осветляющую и другие функции. Это глицерин, пропиленгликоль, мочевина, керамиды, различные витамины и другие вещества. Каждое из них имеет собственное действие, и чаще всего оценить их эффективность можно только после применения средства.

В зависимости от количества они могут вызывать индивидуальную реакцию организма, поэтому любое уходовое средство нуждается в предварительном дерматологическом тесте. Например, нанесите небольшое количество крема на сгиб локтя с внутренней стороны и подождите несколько минут. Если появилось раздражение или чувство жжения, значит, это средство вам не подходит.

Общим недостатком косметики «специального назначения» является то, что она содержит очень мало активных веществ. Даже если на этикетке написано, что перед вами интенсивно увлажняющий крем, скорее всего, самих увлажняющих ингредиентов в нем не больше 10-15%. Это не относится к профессиональной косметике, которая обладает более сильным действием (но и требует большой осторожности в использовании).

Красители, консерванты, отдушки

Не слушайте производителей, когда они говорят, что их косметика не содержит консервантов. Без них средства портятся в течение нескольких дней. А если вы пользуетесь кремом хотя бы месяц, значит, в нем наверняка есть консерванты. В большинстве случаев абсолютно не важно, будут ли это натуральные или искусственные вещества. Их количество в косметических средствах настолько мало (меньше 0,5%), что заметного действия на кожу они не оказывают.

Поклонники натуральной органической косметики никогда не купят крем или лосьон, в составе которого есть парабены, двунатриевая этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК) или феноксиэтанол. Однако реальных оснований опасаться этих веществ нет. Это скорее дань моде, чем жизненная необходимость.

Красители и отдушки нужны, чтобы косметическое средство выглядело и пахло привлекательно. И тут все решает индивидуальная восприимчивость к компонентам. Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, поэтому любую косметику перед применением нужно тестировать.

Каждая женщина, независимо от материального состояния и профессиональных знаний, может стать прекрасным косметологом для самой себя. Достаточно просто подобрать правильный комплекс процедур и эффективные косметические средства для каждого времени года. Ну и, конечно, регулярно их использовать!

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 – это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: “Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.” Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:

  • Мелкоморщинистый
  • Мускульный
  • Деформационный
  • Усталый
  • Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения – это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала – это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

  1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
  2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать – сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно – замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры – это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность – грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка – женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица – наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность – это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка – когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход – сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.

Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации – желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс – это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Оставь на потом: 5 процедур, которые лучше не делать до 35 лет

В погоне за красотой многие из нас забывают о том , что коже тоже нужен отдых , а в молодом возрасте лучше и вовсе положиться лишь на качественное увлажнение и питание. Тем не менее девушки слишком рано начинают делать косметические процедуры , и результат получается обратным — кожа начинает стареть преждевременно. Cosmo рассказывает , с какими процедурами лучше повременить.

Cosmo рекомендует

Тренд на комфорт: топ теплых джемперов в рубчик, которые сделают тебя модной

Самый трендовый джемпер сезона: лучшие модели в стиле 90-х для зимы-2020

Мы выяснили , какие 5 популярных процедур лучше откладывать как можно дольше!

Хирургический лифтинг

« Безусловно , хирургический лифтинг лица можно отложить до 40 лет , поскольку данный вид вмешательства корректирует достаточно выраженные изменения мягких тканей , которые не поддаются коррекции инъекционными и аппаратными методами», — говорит врач-косметолог Наталия Имаева , заведующая клиникой « Лантан».

Так что , если в салоне предлагают прибегнуть к этому виду коррекции морщин , а тебе еще нет и 35 лет , смело меняй косметолога!

Ботокс

Некоторые девушки ошибочно полагают , что укол препарата ботокс — это такая ерунда , сделала и забыла , да хоть в 20 лет! Не стоит так легкомысленно к себе относиться.

Сельский шик: звезды , которые « замазывают» губы тональным кремом

Во-первых , ты рискуешь потерять часть мимики лица , так как после введения ботокса расслабляются волокна мышц , образующих морщины. Вспомни хотя бы Николь Кидман с ее лицом-маской! Это , конечно , пример самый крайний , но стоит учитывать все возможные последствия.

Во-вторых , ботокс — это как наркотик. Введя препарат один раз , ты обязательно повторишь это снова — просто потому , что через несколько месяцев морщины вернутся и , возможно , будут еще более заметны , чем до процедуры. Именно по этой причине опытные косметологи советуют отодвигать инъекции ботокса до тех пор , пока они не станут действительно необходимы. И это , как правило , происходит лишь после 35 лет.

Мезотерапия

Мезотерапия — это инъекция в средние слои эпидермиса индивидуально составленного коктейля из витаминов , минералов , экстрактов трав и питательных веществ. После этой процедуры на коже в течение нескольких дней остаются заметные точечки , которые со временем проходят.

Некоторые косметологи советуют делать мезотерапию примерно после 28−30 , но на деле можно отложить процедуру еще на несколько лет. Дело в том , что при должном уходе , регулярном скрабировании и увлажнении кожа сама генерирует весь « строительный материал» для упругости и подтянутости. Как только ты начнешь « угощать» ее столь активными коктейлями , кожа начнет « лениться». Действительно , зачем поддерживать себя самостоятельно , если питание и так приходит извне?

Делать мезотерапию раньше 35 лет можно лишь в случае преждевременного старения кожи — и это скорее исключение , чем правило.

Биоревитализация

Эта процедура со сложным названием означает инъекции знакомой нам гиалуроновой кислоты. Как правило , эффект биоревитализации виден после первого же раза — кожа становится более упругой , мелкие морщинки — незаметными. Вопрос лишь в том , когда приступать к процедурам?

Грамотный косметолог скажет , что обезвоживание кожи и первые морщины в 30 лет — не повод начинать делать инъекции. Твоя кожа пока что сама способна вырабатывать коллаген ( именно для его стимуляции и вводят гиалуронку) — тут такая же история , как и с мезотерапией. Просто « перекормишь» кожу раньше времени , замедлишь естественную выработку коллагена , и придется бороться с куда более серьезными проблемами , чем едва заметные морщинки. Кстати , ты уверена , что они есть?

Лучший выход для тебя до 35 лет — использовать кремы , сыворотки и масла anti-age-направленности , а также следить за правильным очищением.

Фракционное лазерное омоложение

Что бы ни было написано на сайтах косметологических клиник , фракционное омоложение ( на аппарате Fraxel) — это действительно серьезное воздействие на кожу , и делать его нужно лишь в случае появления явных признаков старения. Это , как правило , происходит не ранее 40 лет.

Фракционный лазер еще иногда используется для удаления шрамов и постакне , но в случае омоложения он способен заметно сократить и морщины. Правда , молодым девушкам такая процедура не нужна — только рискуешь повредить кожу , не нуждающуюся в столь активном воздействии.

Лифтинг и подтяжка кожи

Что же такое лифтинг лица и подтяжка кожи? Процедура лифтинга предназначена для подтягивания кожи как лица, так и всего тела. На сегодняшний день это одна из самых не только востребованных косметических процедур, но и самая эффективная для омоложения кожи.

Существуют десятки методов лифтинга. Это могут быть как более простые, безоперационные способы подтяжки кожи в салоне или в домашних условиях, так и хирургические пластические операции. Все они отличаются способами воздействия на кожный покров.

Какие вы можете получить результаты?

Основная задача лифтинга — не просто скрыть, а именно убрать все несовершенства и возрастные изменения кожи. С помощью таких процедур можно добиться следующих результатов:

  • глубокое оздоровление и омоложение кожи;
  • разглаживание поверхностных морщин – мимических или возрастных;
  • увеличение выработки эластина;
  • удаление второго подбородка;
  • активация синтеза собственного коллагена и эластина, что приводит к повышению упругости и эластичности кожи;
  • получить четкие и более выраженные контуры лица, их оформление;
  • убрать желтизну и серость лица;
  • избавиться от возрастной пигментации;
  • устранить сухость и дряблость, раздражение и шелушение, пересыхание кожи.

Как и любая косметическая процедура, лифтинг имеет свои показания и противопоказания, и относится к этому надо внимательно.

Лифтинг лица уместен в следующих случаях:

  • появление морщин и складок;
  • потеря кожей своей эластичности;
  • обвисание кожных покровов;
  • возрастное увядание и старение;
  • нечеткая и расплывчатая линия подбородка;
  • наличие жирового мешка под подбородком;
  • слабость подкожных шейных мышц;
  • слабость жировой прослойки в подбородочной и поднижнечелюстной области.

Основные противопоказания к процедурам омоложения лица и тела:

  • возраст младше 25 лет;
  • аллергия на один или сразу несколько компонентов средства для лифтинга;
  • лишний вес или целлюлит;
  • реабилитационный период после пластики лица (не ранее, чем через 6 месяцев);
  • царапины, открытые раны;
  • дерматологические и сосудистые заболевания кожных покровов.

Особенности антивозрастного крема для разного возраста

В современных косметических магазинах предлагается множество антивозрастных кремов. Однако применять их женщины начинают примерно после 40 лет. На самом деле это не совсем правильно, поскольку первые изменения в коже начинаются в более раннем возрасте. Любую проблему легче предупредить, чем решить, поэтому с учетом индивидуальных особенностей кожи, применять антивозрастной крем можно уже начиная с 30.

Возрастные проблемы с кожей

Происходят возрастные изменения очень постепенно, и становятся видимыми глазу, когда для их ликвидации уже придется потратить достаточно много времени и средств. Поэтому лучше идти на шаг впереди и предотвращать проявление признаков старения.

  • После 25 лет – видимых изменений еще нет, но кожа начинает терять влагу и по утрам не выглядит такой свежей как пару лет назад. Именно в этом возрасте надо начинать приучать себя к регулярному уходу за кожей, чтобы как можно дольше задержать молодость. Обязательным должен стать увлажняющий крем.
  • После 30 лет – основные мимические морщины уже проявились, поскольку со временем активная мимика делает свое дело. Кроме того, начинает замедляться обмен веществ, и кожа получает меньше питания. Исправить положение поможет регулярный массаж, тонизирующие процедуры и витаминизированные крема.
  • После 35 лет – намечаются гусиные лапки, появляются мелкие морщинки в области губ, на шее, в зоне декольте. К этому времени применение хороших ночных питательных кремов с растительными экстрактами должно войти в привычку, поскольку именно они способны компенсировать недостаток ценных питательных веществ, вызванных возрастными изменениями в организме.
  • После 40 лет – четко обрисованы морщины на шее и лбу, носогубные складки. В зоне декольте кожа быстро теряет свежесть, может начать обвисать. Вернуть коже молодость и красоту поможет специальная гимнастика, массаж кубиками льда, домашние лифтинг-маски, кремы с коллагеном и эластином.
  • После 45 лет – кожа и мышцы начинают быстро терять тонус, изменяется овал лица, опускаются уголки губ, появляются бульдожьи щечки. Кожа нуждается в постоянной подпитке, тщательной защите от солнца и других внешних факторов. Поможет исправить положение только правильный системный уход, сильные лифтинг-крема и регулярное посещение косметолога.
  • После 50 лет – кожа быстро теряет упругость и эластичность, четко выражен второй подбородок, глубокие мимические морщины, первые проявления старческой пигментации. Применяемые кремы должны активно стимулировать регенерацию тканей, выработку коллагена и эластина, отшелушивать верхний слой эпидермиса. Кроме того, периодически нужно обеспечивать кожу повышенными дозами витаминов и аминокислот.

Свойства антивозрастного крема

Как видите, в каждом возрастном периоде появляются новые проблемы, и состояние кожи изменяется. Поэтому применение постоянно одного и тоже же антивозрастного крема будет неэффективным. Кроме того, кожа привыкает к постоянному воздействию препарата и перестает на него реагировать. Поэтому необходимые компоненты антивозрастных кремов для разных периодов жизни отличаются. Однако базовые моменты для всех кремов одинаковые.

Хороший антивозрастной крем должен решать сразу несколько проблем:

  • препятствовать потере влаги;
  • обеспечивать дополнительное питание;
  • разглаживать морщины;
  • улучшать микроциркуляцию крови;
  • очищать лицо от ороговевших клеток;
  • бороться с пигментацией;
  • защищать от воздействия УФ-лучей.

Поэтому подбирать антивозрастной крем нужно, ориентируясь не на советы подруг или имидж производителя, а в первую очередь на его состав. А для этого необходимо знать, какое действие на кожу оказывают определенные ингредиенты крема.

Основные компоненты антивозрастного крема:

И если для женщин после 35 в составе антивозрастного крема достаточно только увлажняющих и питательных ингредиентов, то с увеличением возраста необходимых компонентов становится больше и к 50 годам в крем должны входить полезные вещества из всех перечисленных выше групп.

Кроме того, чем раньше войдет в привычку регулярное применение солнцезащитного крема, тем позднее проявится истончение и сухость кожи, старческая пигментация и другие признаки преждевременного старения.

Эта статья вас УДИВИТ:  Топиарий «А мне всё фиолетово!» - топиарий, рукоделие, украшения своими руками, декор,
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский онлайн журнал