Спортивная прививка — детский фитнес, спорт для детей, кружки спортивной гимнастики


Содержание

Где в Твери работают бесплатные кружки и секции для детей?

В Твери действуют бесплатные и малозатратные кружки и секции для детей и подростков. В частности, различные направления для творческого развития представлены во Дворце творчества детей и молодежи, где для ребят открыты танцевальные и театральные кружки, фото- и киностудия, кружки декоративно-прикладного и парикмахерского искусства, школа компьютерного моделирования и многое другое.

1. «Дворец творчества детей и молодежи» г.Твери (ул.Дарвина, дом 3, тел: 8(4822) 34 26 42, dtdm_tver@mail.ru):

Обучение ведется по дополнительным общеобразовательным программам:

  • Фотоискусство.
  • Судомоделизм.
  • Радиоэлектроника.
  • Программирование на языке BASIK.
  • Программирование роботов.
  • Автомоделизм.
  • Плетение из лозы с оформлением в технике квиллинг.
  • Плетение из бумажной лозы с оформлением в технике квиллинг.
  • Бисероплетение.
  • Декорирование различных материалов
  • Начальное техническое моделирование.
  • Общая астрономия.
  • Художественная обработка древесины
  • Авторская кукла.
  • Фелтинг (Валяние из шерсти).
  • Декор и дизайн предметов интерьера.
  • Киноискусство
  • Фотоискусство. Документальная и репортажная фотография.
  • Искусство импровизации
  • Обучение игре на народных инструментах
  • Академический вокал
  • Обучение игре на духовых инструментах
  • Фортепиано. Учение с увлечением
  • Фортепиано. В музыку с радостью
  • Ансамбль аккордеонистов
  • Авторская песня
  • Вокальный ансамбль
  • Обучение игре на гитаре
  • Детский вокальный ансамбль Карамель
  • Ансамбль фольклорных инструментов
  • Ансамбль народной песни
  • Гармонь
  • Основы народной традиционной культуры. Фольклорный ансамбль
  • Основы народной традиционной культуры. Народное творчество
  • Основы народной традиционной культуры. Ознакомление с инструментами фольклорной направленности
  • Основы народной традиционной культуры. Сводный ансамбль
  • Основы народной традиционной культуры. Народная хореография
  • Основы народной традиционной культуры. Сольное пение
  • Театр танца
  • Эстрадный танец
  • Современный танец
  • Современный танец
  • Цвета радуги, изобразительное искусство
  • Постижение красоты, парикмахерское искусство
  • Драматический театр, мастерство актера
  • Драматический театр, хореография
  • Драматический театр, вокал
  • Музыкальный театр, мастерство актера.
  • Музыкальный театр, вокал.
  • Музыкальный театр, хореография.
  • Музыкальный театр, сценическая речь.
  • Искусство танца
  • Танцевально-акробатический коллектив «Каскад»
  • Черлидинг
  • Танцевальный коллектив «Ритмы радости»
  • Художественная гимнастика
  • Дзюдо
  • Настольный теннис
  • Шахматы
  • Дартс
  • Спортивный туризм, спортивное ориентирование
  • Турист – ориентировщик
  • Развитие мелкой моторики рук для обучающихся 5лет
  • Развитие мелкой моторики рук для обучающихся 6лет
  • Театрализованная деятельность для обучающихся 5лет
  • Театрализованная деятельность для обучающихся 6 лет.
  • Конструктивная деятельность для обучающихся 5 лет,
  • Конструктивная деятельность для обучающихся 6 лет.
  • Общая физическая подготовка для обучающихся 5лет
  • Общая физическая подготовка для обучающихся 6 лет
  • Ритмика для дошкольников для обучающихся 5 лет
  • Ритмика для дошкольников для обучающихся 6 лет
  • Риторика для обучающихся 5лет
  • Риторика для обучающихся 6 лет
  • Математическая логика для обучающихся 5 лет
  • Математическая логика для обучающихся 6 лет

2. «Детская школа искусств № 1 имени М.П. Мусоргского» (площадь Славы, дом 3, тел: (4822) 34 54 00, dshi1.tver@mail.ru, https://музтверь.рф/):

Обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области музыкального искусства:

  • «Фортепиано»,
  • «Народные инструменты»,
  • «Струнные инструменты»,
  • «Духовые и ударные инструменты»,
  • «Хоровое пение».


Обучение по дополнительным общеразвивающим программам в области музыкального искусства:

  • «Инструментальное музицирование» («Скрипка», «Ударная установка», «Виолончель», «Фортепиано», «Гитара», «Баян, аккордеон»),
  • «Музыкальное исполнительство»,
  • «Историко-теоретическая подготовка»,
  • «Вокальное исполнительство».
  • Специализации: фортепиано, домра, балалайка, баян, аккордеон, гитара, скрипка, виолончель, барабан, ксилофон, хоровое пение, музыкальный фольклор.

3. «Детская школа искусств № 2» (улица Мусоргского, дом 14. Тел:(4822) 31 27 32, musicdsi2@yandex.ru, https://music69.ru/):

Обучение по дополнительным предпрофессиональным программа в области музыкального искусства:

  • «Фортепиано»,
  • «Народные инструменты»,
  • «Струнные инструменты»,
  • «Духовые и ударные инструменты»,
  • «Хоровое пение».

Обучение по дополнительным общеразвивающим программам в области музыкального искусства:

  • «Фортепиано»,
  • «Гитара»,
  • «Мандолина»,
  • «Домра»,
  • «Синтезатор»,
  • «Вокал».
  • Специализации: фортепиано, скрипка, виолончель, баян, гитара, домра, балалайка, аккордеон, саксофон, духовые инструменты.

4. «Детская школа искусств имени В.В. Андреева» (улица Ерофеева, дом 11. тел: (4822) 36 47 76; info@3musictver.org, https://3musictver.org/):

Обучение по дополнительным предпрофессиональным программа в области музыкального искусства:

  • «Фортепиано»,
  • «Народные инструменты»,
  • «Струнные инструменты»,
  • «Духовые и ударные инструменты»,
  • «Хоровое пение»,
  • «Музыкальный фольклор».

Обучение по дополнительным общеразвивающим программам в области музыкального искусства:

  • «Музыкальный инструмент»,
  • «Вокал»,
  • «Синтезатор»,
  • «Фортепиано»,
  • «Народные инструменты».
  • Специализации: фортепиано, домра, балалайка, баян, аккордеон, гитара, скрипка, виолончель, флейта, труба, валторна, тенор, саксофон, туба, тромбон, кларнет, барабан, ксилофон, хоровое пение, музыкальный фольклор.

5. «Художественная школа имени В.А. Серова» (улица Желябова, дом 23, проспект Ленина, дом 7/7 (филиал), тел: (4822) 32 37 87, serova.tverartschool@yandex.ru, https://hudschool.com/):

  • Обучение по дополнительной предпрофессиональной программе в области изобразительного искусства «Живопись»
  • Обучение по дополнительной общеразвивающей программе «Изобразительное искусство»

6. «Детско-юношеская спортивная школа «Лидер» (улица Достоевского, дом 10а; Спортивный центр: город Тверь, улица Дружинная, дом 6; Спортивный центр: город Тверь, улица Соминка, дом 63; Спортивный зал: город Тверь, набережная Реки Лазури, дом.9а; Картодром: деревня Борихино. tver.sport2014@yandex.ru, https://dusshlider.ru, тел: (4822) 32 11 17, (4822) 32 31 90):

Обучение по дополнительным предпрофессиональным и общеразвивающим программам спортивной подготовки по олимпийским и неолимпийским видам спорта:

  • настольный теннис;
  • дзюдо;
  • фехтование;
  • тхэквондо;
  • кикбоксинг;
  • бокс;
  • шашки;
  • шахматы;
  • автоспорт;
  • баскетбол;
  • волейбол

7. МБУ ДО ДЮСШ «Тверь» (улица П. Савельевой, дом 51, корпус 1. Лыжная база: Калининский район, станция Чуприяновка, улица Лесная, дом 1а. dysh_tver@mail.ru, https://dusshtver.ru. Тел: (4822) 56 32 10, (4822) 38 17 31):

Обучение по дополнительным предпрофессиональным и общеразвивающим программам спортивной подготовки по олимпийским и неолимпийским видам спорта:

  • лыжные гонки,
  • плавание,
  • спортивное ориентирование,
  • тяжелая атлетика,
  • регби,
  • адаптивный спорт.

8. Дворец культуры «Химволокно» (площадь Гагарина, дом 1, Тел.: (4822) 32 02 27, 35 84 52, dvorez53@mail.ru, https://дк-химволокно.рф/):

  • Детский коллектив «Деревянные ремёсла» (с 10 лет)
  • Детский коллектив по брейкдансу «Power style crew» (7-14 лет)
  • Школа «Брэйкинга» (с 14 лет)
  • Народный коллектив ансамбль солистов академического пения «Грезы» (взрослые)
  • Народный коллектив вокальный ансамбль «Элегия» (взрослые)
  • Ансамбль народной песни «Времена» (взрослые)
  • Заслуженный коллектив народного творчества Тверской области народный самодеятельный коллектив Хор ветеранов войны и труда (от 45 лет)
  • Ансамбль народного танца «Сударушка» (с 18 лет)

9. «Досуговый центр «Мир» (улица Можайского, дом 63, тел.: (4822) 51 43 90; 51 64 69, https://www.mir.tver.ru/, https://vk.com/club22054039, ktmir-tver@yandex.ru):

Коллективы для детей:

  • Образцовый ансамбль танца «Каблучок»;
  • Народный самодеятельный коллектив ансамбль танца «Велия»;
  • Студия современной хореографии «Дэнс-Бит»;
  • Образцовая вокальная эстрадная студия «Парус»;
  • Театральная студия «Кулиска».

Клубные формирования для взрослых:

  • Ансамбль эстрадной песни;
  • Клуб восточных танцев «Анчарэ»;
  • Вокальный ансамбль «Рассвет»;
  • Клуб пожилых людей «Лебёдушка»;
  • Клуб по интересам «Лаванда»;
  • Клуб по интересам «Южанка»;
  • Клуб «Ретро»;
  • Хор ветеранов «Мир»;
  • Ансамбль русского романса «Душа».

10. МБУ «ДК пос. Литвинки» (поселок Литвинки, тел.: (4822) 53 48 81, mdkposlitvinki@rambler.ru, https://dk-litvinki.tver.muzkult.ru/):

Коллективы для детей:

  • Образцовый фольклорный ансамбль «Родничок»;
  • Образцовая вокальная студия «Ассоль»;
  • Образцовая студия «Лукоморье», класс изобразительного искусства;
  • Образцовая студия «Лукоморье», класс декоративно-прикладного искусства;
  • Студия прикладного творчества «Мастерица»;
  • Хореографическая студия «Триумф»;
  • Хореографическая студия «Орион»;
  • Спортивная секция самбо/дзюдо;
  • Футбольный клуб «Авангард»;
  • Клуб «Театральное объединение молодежи».

Коллективы для взрослых:

  • Ансамбль русской песни «Вечерки»;
  • Народный хор русской песни «Тверские узоры» имени Строганова Г.В.;
  • Школа иконописи;
  • Клуб инвалидов «Огонек»;
  • «Клуб фронтовых друзей»;
  • Клуб по интересам «Православные традиции».

11. «Дом культуры поселка Сахарово» (https://mdc-saharovo.ru/, улица Маршала Василевского (Сахарово), дом 13. тел./факс: (4822) 53 13 71, mdc-saharovo@yandex.ru):

  • Группа современного молодежного танца «Поколение» (9 — 16 лет)
  • Фольклорный ансамбль «Зарянка» (7 — 16 лет)
  • Детский фольклорный ансамбль «Богатинка» (5 — 6 лет)
  • Театр песни «ГрандВокал» (8 — 16 лет)
  • Хореографический коллектив «Диадем +» (с 18 лет)
  • Хор русской песни «Рябинушка» (взрослые с 30 лет)
  • Фольклорная этнографическая студия «УзОрница» (с 18 лет)
  • Хореографический коллектив «Диадем» (9 -16 лет)
  • Театральный коллектив «Чемодан чепухи» (8 — 16 лет)
  • Студия творческого развития «ЭтюД» (группа 9 — 13 лет, группа с 25 лет)
  • Детский хореографический коллектив «Рыжик» (9 — 12 лет)

12. «Дом культуры поселка Элеватор» (поселок Элеватор, улица Центральная, дом 12, тел.: (4822) 74 43 29, dkelevator2020@yandeх.ru, https://dk-elevator.ru/):

  • Вокальный коллектив «Каприз» (с 11 лет)\
  • Театральный коллектив «Улыбка» (7-18 лет)
  • Хореографический коллектив «Энергия» (11-17 лет)
  • Любительское объединение «Правовой клуб» (12-17 лет)
  • Клуб по интересам «Ветеран» (организация досуга пожилых людей)
  • Ансамбль ложкарей «Туесок» (7-18 лет)
  • Фольклорный коллектив «Вербочка» (с 7 лет)
  • Вокальный коллектив «Веснушки» (7-11 лет)
  • Хореографический коллектив «Радуга» (7-10 лет)
  • Дамский клуб «Женская академия»
  • Историко-краеведческий клуб по интересам «Родные истоки» (с 7 лет)
  • «Инклюзив – Данс» (7-18 лет)
  • Клуб по интересам «В мире прекрасного» (с 10 лет)
  • Подростковый клуб по интересам «Поколение» (7-17 лет)
  • Клуб по интересам «Малышок» (4-6 лет)

13. Дворец культуры «Синтетик» (поселок Химинститута, тел./факс: (4822) 53 20 86, 53 76 26, 53 78 93, dk-sintetic@mail.ru, https://sintetic.ru/):

Коллективы для детей:

  • Детский хореографический ансамбль «Сюрприз» (с 10 лет);
  • Школа черлидинга «Розовая пантера» (с 12 лет);
  • Детский волейбол (с 7 лет);
  • Группа личностного роста «Лингва 2» (с 5 лет);
  • Вокальная студия «Аллегро» (дети с 4 лет и взрослые).

Коллективы для взрослых:

  • Народный ансамбль песни и танца «Тверь»;
  • Ансамбль русской песни «Ивушка»;
  • Клуб настольно-тактических игр «Прометиум» (с 14 лет).

Список 33-х самых доступных видов спорта для детей в Твери

Портал Tverisport.ru представляет спортивные дисциплины, заниматься которыми будет финансово необременительно для семей с любым достатком.

«У каждого ребенка, независимо от места его проживания и доходов семьи, должна быть возможность бесплатно заниматься физкультурой и спортом, и выбирать между несколькими кружками и секциями», – сформулировал задачу губернатор Тверской области Игорь Руденя на заседании регионального правительства, посвященного развитию физической культуры и спорта.

На дворе сентябрь 2020 года – самая горячая пора записи в спортивные секции. Портал Tverisport.ru попытался выяснить, насколько широк у детей в Твери выбор бесплатных занятий разными видами спорта.

Сразу отбросим все коммерческие и частные спортивные клубы, в которых тренироваться изначально можно только за деньги. Таким образом выбор значительно сократился.

Считается, что бесплатно свои услуги предоставляют муниципальные и государственные спортивные школы, а также Дворец творчества детей и молодежи. При этом в Твери в этих учреждения культивируется лишь 39 видов спорта, но и среди них далеко не все абсолютно бесплатны для родителей.

В частности, в СШОР по хоккею набирают ребят с пяти лет в платные группы, так называемой предварительной подготовки, стоимость занятий от 2000 рублей в месяц.Только через три года (когда ребенку исполнится 8 лет) тренировок на этом этапе юного хоккеиста могут перевести на бесплатное обучение в группы спортивной подготовки. При этом должны быть соблюдены два главных условия: успешная сдача контрольных нормативов и наличие свободных бюджетных мест.

Во всех государственных и муниципальных спортивных школах, а также во Дворце творчества детей и молодежи сейчас работают платные группы. В основном в них занимаются или совсем юные спортсмены, которые в буквальном смысле, согласно федеральным стандартам, еще не доросли до официальных занятий, или ребята, которые не смогли сдать контрольные нормативы и попасть на бюджетные места по внутреннему школьному рейтингу.

Таким образом, как мы видим, выбор для бесплатных занятий разными видами спорта сократился еще больше. Остается около 30 видов спорта, которыми юные жители Твери при отсутствии медицинских противопоказаний и при достижении определенного возраста могут заниматься бесплатно.

Проведя собственное исследование, портал Tverisport.ru составил список самых доступных видов спорта для детей в Твери. Рейтинг выстроен, исходя из показателей количества бюджетных мест и минимальной нагрузки на семейный бюджет. На первом месте — самые доступные и условно-бесплатные секции, в которые берут практически всех желающих (за исключением детей с медицинскими противопоказаниями).

Итак, наш список 33-х самых доступных видов спорта для детей в Твери

1. гребля на байдарках и каноэ
2. спортивное ориентирование
3. лыжные гонки
4. дзюдо
5. настольный теннис
6. греко-римская борьба
7. самбо
8. бокс
9. каратэ
10. баскетбол
11. шашки
12. волейбол
13. джиу-джитсу
14. шорт-трек
15. конькобежный спорт
16. спортивная акробатика
17. академическая гребля
18. парусный спорт
19. бадминтон
20. дартс
21. регби
22. тхэквондо
23. легкая атлетика
24. прыжки на батуте
25. художественная гимнастика
26. ушу
27. адаптивный спорт
28. велосипедный спорт
29. шахматы
30. плавание
31. футбол
32. фехтование
33. тяжелая атлетика

Добавим, что доступный вид спорта – не означает, что он абсолютно бесплатный. В любом случае родителям придется платить за участие в соревнованиях, приобретать спортивную экипировку. А если ставить перед собой высокие спортивные задачи, то необходимые вложения в ребенка-спортсмена вырастут в разы. Например, как подсчитал портал Tverisport.ru, чтобы подготовить шахматиста уровня мастера спорта России потребуется годовой бюджет в размере около одного миллиона рублей.

Все государственные спортивные школы Твери

КСШОР № 1 имени олимпийского чемпиона Виктора Капитонова

-танцевальный спорт (с 7 лет),
-лыжные гонки (с 9 лет),
-плавание (с 7 лет),
-велосипедный спорт (с 10 лет);

КСШОР № 2

-спортивное ориентирование (с 8 лет),
-спортивная акробатика (девочки с 6 лет, мальчики с 7 лет),
-художественная гимнастика (с 6 лет),
-прыжки на батуте (с 7 лет);

СШОР по видам единоборств

-греко-римская борьба (с 6 лет),
-дзюдо (с 6 лет),
-каратэ (с 6 лет),
-самбо (с 6 лет),
-ушу (с 6 лет),
-джиу-джитсу (с 6 лет);

СШОР по ледовым видам спорта имени олимпийского чемпиона Юрия Михайлова

-фигурное катание на коньках (с 6 лет),
-шорт-трек (с 9 лет),
-конькобежный спорт (с 9 лет);

СШОР по футболу

СШОР по хоккею

-хоккей с шайбой (с 8 лет);

СШОР по видам гребли имени олимпийской чемпионки Антонины Серединой

-гребля на байдарках и каноэ (с 10 лет),
-академическая гребля (с 10 лет),
-парусный спорт (с 9 лет);

СШОР по игровым видам спорта

-волейбол (с 8 лет),
-баскетбол (с 8 лет),
-регби (с 9 лет),
-настольный теннис (с 8 лет),
-бадминтон (с 7 лет);

СШОР по боксу и кикбоксингу

-бокс (с 10 лет),
-кикбоксинг (с 10 лет);

Спортивно-адаптивная школа

-гребля на байдарках и каноэ,
-дзюдо,
-легкая атлетика,
-лыжные гонки,
-настольный теннис,
-плавание,
-футбол,
-хоккей.

Областная ДЮСШ

-легкая атлетика (с 9 лет)
-самбо (с 7 лет)

Муниципальные спортивные школы

СШ «Тверь»

-лыжные гонки (с 9 лет)
-спортивное ориентирование (с 8 лет)
-плавание (с 7 лет)
-тяжелая атлетика (с 10 лет).

СШ «Лидер»

-баскетбол (с 7 лет)
-волейбол (с 9 лет)
-бокс (с 10 лет)
-кикбоксинг (с 10 лет)
-тхэквондо (с 7 лет)
-фехтование (с 8 лет)
-дзюдо (с 7 лет)
-автомобильный спорт (с 8 лет)
-шашки (с 7 лет)
-шахматы (с 7 лет)
-настольный теннис (с 7 лет).

Дворец творчества детей и молодежи

-настольный теннис (с 8 лет)
-дартс (с 9 лет)
-художественная гимнастика (с 7 лет)
-дзюдо (с 7 лет)
-черлидинг (с 7 лет)
-мини-футбол (с 7 лет)
-шахматы (с 8 лет)
-гиревой спорт (с 13 лет).

Всего, по официальной информации, в регионе культивируется 108 видов спорта.

Выбираем спортивный кружок для школьника в Твери

Спортивно-оздоровительный комплекс «Юность»

Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, 95

Телефон: (4822) 55-53-20

— секция плавания — с 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, обойдутся в 1650 рублей. Восемь посещений — 950 рублей. Ребенку, умеющему плавать, в бассейн ходить куда дешевле — 750 рублей 12 посещений. 8 посещений — 650 рублей. Для похода ребенка в бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник/плавки, плавательные очки;

— тренажерный зал — с 14 лет. 10 посещений с тренером — 1200 рублей. 10 посещений свободных — 800 рублей. Для занятий потребуется спортивный костюм;

— детская хореография (шоу-балет) — с 5 лет. 8 посещений — 700 рублей.

Бассейн «Радуга»

Адрес: проспект Победы, 39а

Телефон: (4822) 58-74-30

— секция плавания – с 6,5 – 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, обойдутся в 1950 рублей. 12 посещений для ребенка, умеющего плавать, — 790 рублей. Для похода ребенка в бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник/плавки, плавательные очки.

Бассейн «Дельфин»

Адрес: улица Озёрная, 13

Телефон: (4822) 33-93-31

— секция плавания – с 6 – 7 лет. 12 посещений с тренером для ребенка, не умеющего плавать, в дневное время обойдутся в 1800 рублей, в вечернее время — 2200 рублей. Для ребенка, умеющего плавать, в дневное время — 1140 рублей 12 посещений, в вечернее время — 1560 рублей. Для похода ребенка в бассейн потребуются плавательная шапочка, купальник/плавки, плавательные очки;- гимнастика, единоборства, восточные танцы. В бассейне эти секции только организовывают, о месте занятий будет сообщено дополнительно. Пока известна лишь стоимость. 12 посещений в дневное время будут стоить 1440 рублей. В вечернее время — 2040 рублей. Всю остальную информацию можно уточнить по телефону.

Детская спортивно-юношеская школа

Адрес: улица Достоевского , 10

Телефон: (4822) 32-11-17

— баскетбол. В группах работают 16 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах МОУ СОШ №№ 1, 3, 4, 5, 7, 9, 14, 18, 19, 22, 29, 33, 39, 42, 45, 46, 49, 50, 51, 53, гимназии № 44, с/к «ЛУЧ», с/к «Тверичанка». Набор в группы производится с 8 лет;

— волейбол. В группах работают 9 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах МОУ СОШ №№ 12, 14, 18, 37, 43, 48, 49, 50, лицея № 10. Набор в группы производится с 9 лет;

— тхэквондо. В группах работают 6 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в спортивных залах МОУ СОШ №№ 26, 43, гимназий №№ 8, 44, 49. Набор в группы производится с 10 лет;

— бокс. В группах работают 3 тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в спортивных залах МОУ СОШ №№ 8, 17, зале « Тверской ринг», на стадионе «Химик». Набор в группы производится с 10 лет;

— фехтование. В группах работают 3 тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в спортивных залах МОУ СОШ №№ 30, 38, 51, лицея № 1. Набор в группы производится с 10 лет;

— тяжелая атлетика. В группах работают 4 тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в спортивных залах ГОУ НПО «Профессиональный лицей № 16», с/к «Планета», на стадионе «Химик». Набор в группы производится с 13 лет;

— шахматы. В группах работают 4 тренера-преподавателя. Занятия групп проходят в МОУ СОШ №№ 41, 38, 42, Тверском лицее, непосредственно в МОУ ДОД « ДЮСШ ». Набор в группы производится с 7 лет;

— шашки. В группах работают 5 тренеров-преподавателей. Занятия групп проходят в МОУ СОШ №№ 1, 21, 30, 39, ГОУ СКОШ, ТЕПСОШ, Тверском лицее и непосредственно в МОУ ДОД «ДЮСШ». Набор в группы производится с 7 лет.

Для подвижных видов спорта нужна удобная одежда, всем остальным юных спортсменов обеспечивают.

Спортивный комплекс «Пролетарка»

Адрес: Двор Пролетарки, 93

Телефон: (4822) 42-93-48

— секция плавания — с 7 лет. 10 посещений с тренером для ребенка, который не умеет плавать, обойдутся в 1600 рублей. 8 посещений для ребенка, не умеющего плавать, с тренером обойдутся в 1280 рублей. Для ребенка, умеющего плавать, 10 посещений – 1200 рублей. 8 посещений для ребенка, умеющего плавать, стоят 960 рублей.

Спортивный отдел на базе ДСЮШ:

— детская греко-римская борьба – 6 — 7 лет.

— бокс – с 7 – 8 лет.


— художественная гимнастика – с 4 лет. — бассейн.

Школа олимпийского резерва по фигурному катанию

Адрес: Краснофлотская набережная, д. 3

Телефоны: (4822) 42-01-90, (4822) 42-91-34

— фигурное катание – с 4 лет. Занятия начинаются с 4 – 6 лет. Сначала идет подготовка к сдаче экзамена по фигурному катанию , который обычно сдают в 6 лет. В ходе него определяют, сможет ли ребенок заниматься фигурным катанием профессионально как видом спорта. Если испытания успешно пройдены, ребенок дальше сможет бесплатно заниматься фигурным катанием. Также существует спортивно-оздоровительная группа, где можно заниматься фигурным катанием на любительском уровне. Оплата в группе — 1500 рублей в месяц. Для занятий необходимы коньки, тренировочная форма, гимнастический костюм/купальник, чешки, кроссовая обувь;

— шорт-трек – с 6 – 7 лет. Всем необходимым юные спортсмены обеспечиваются;- конькобежный спорт – с 9 лет. Для занятий необходимы коньки;- дартс – с 9 – 10 лет. Спортсменов обеспечивают всем необходимым.

«СДЮШОР по хоккею» города Твери

Адрес: улица Краснофлотская, 3

Телефон: (4822) 34-44-71

— хоккей – с 6 лет. Для занятий необходимо иметь коньки, шлем, наколенники и налокотники.

СДЮСШОР по видам гребли

Адрес: Борисоглебская пристань

Телефон: (4822) 42-21-75

Бесплатно- гребля на байдарках и каноэ – с 8 лет;- академическая гребля – с 12 — 14 лет;- парусный спорт и виндсерфинг – с 8 лет. Всем необходимым юных спортсменов обеспечивают.

СДЮСШОР по велоспорту имени олимпийского чемпиона В.А. Капитонова

Адрес: Краснофлотская набережная, 3

Телефон: (4822) 42-07-92

— велоспорт – с 9 лет. Отделения школы открыты в Ржеве , Калашниково и Твери . В областной столице велоспортом занимаются на базе стадиона «Центральный», 33, 43-й школ и ФОК «Орбита». Всем необходимым спортсменов обеспечивают;

— мотоспорт – с 5 лет. Отделения открыты в Нелидове и Осташкове . Спортсменов обеспечивают всем необходимым.

Вдох глубокий, руки шире, не спешите три-четыре!

Дворец творчества детей и молодежи

Адрес: проезд Дарвина , 3

Телефон: (4822) 34-26-42

Отдел физической культуры, спорта и туризма

Телефон: (4822) 34-57-25

— коллектив спортивной акробатики «Каскад»

— коллектив бального танца- с 7 лет;

— фитнес-студия «Эдельвейс» — с 6 лет;

— спортивный туризм с элементами скалолазания — с 7 лет;

— военно-патриотический клуб «Коммандос» — с 13 лет;

— общая физическая подготовка — с 4 лет;

— дартс-клуб — с 9 лет;

— шахматы — с 6 лет. Для всех подвижных занятий необходима удобная спортивная одежда.

ДК «ХИМВОЛОКНО»

Адрес: площадь Гагарина , 1

Телефон: (4822) 35-84-52

— от 600 рублейансамбль эстрадного танца «Шоколад» — с 4 – 5 лет;

— спортивные бальные танцы « Олимп »- с 5 – 7 лет;

— шоу-балет «Тревел» — с 5 лет;студия современного танца – с 5 лет. Для занятий нужна удобная спортивная одежда.

ДК «ПРОЛЕТАРКА»

Адрес: проспект Калинина , 20

Телефон: (4822) 42-15-01

Стоимость — до 1 000 рублей- студия «Диамант» — с 5 лет;- секция брейк-данса – с 10 лет. Для занятий нужна удобная спортивная одежда.

СК «Планета»

Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, 39

Телефон: (4822) 41-51-56

Стоимость — от 300 рублей в месяц- легкая атлетика для девочек и мальчиков — с 9 лет;- баскетбол для юношей и девушек — с 9 лет;- вольная борьба для мальчиков – с 9 лет;- футбол для детей всех возрастов;- каратэ для детей – с 6 лет.

Физкультурно-оздоровительный комплекс имени Султана Ахмерова

Адрес: ул. Левитана , д. 87

Телефон: (4822) 51-92-53

— баскетбол – с 9 лет;

— бокс, кикбоксинг – с 6 лет;

— джиу-джитсу – с 6 лет;

— карате – с 6 лет;

— греко-римская борьба – с 6 лет;

— настольный теннис – возрастные группы для этой секции пока не определены.

— тренажерный зал – с 12 – 14 лет. Для детей одно посещение стоит 75 рублей. Для занятий необходима удобная спортивная форма.

Спортивный ледовый комплекс «Орбита»

Адрес: Санкт-Петербургское шоссе, д. 35, строение 1

Телефон: (4822) 39-62-11

Цены нужно уточнять по справочному телефону

— тренажерный зал – с 12 лет;

— карате – с 7 лет. Для занятий необходима удобная спортивная форма.

Творческие кружки для школьников вы можете найти в материале: «Чтоб в Твери ребёнок не слонялся, мы подскажем, чем заняться»

Еще больше материалов по теме: «Справочники КП-Тверь»

Программа работы спортивной секции «Детский фитнес»

Юлия Василенко
Программа работы спортивной секции «Детский фитнес»

1. Пояснительная записка….3

1.1 Актуальность ….3

1.2 Цель и задачи кружка…. 4

1.3 Возраст детей и режим организации…. 4

1.4 Срок реализации…. 4

1.5 Формы, режим организации, содержание образовательной деятельности. 4

1.6 Ожидаемые результаты и способы их определения….5

2. Тематический план…6

3. Методическое обеспечение кружка….8

4. Список используемой литературы….8

1. Пояснительная записка

В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных средств физической культуры. В большинстве случаев это различные направления оздоровительных видов гимнастики – ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг, суставная и дыхательная гимнастика, восточные оздоровительные системы упражнений. Все они направлены на оздоровление организма, повышение функциональных возможностей человека.

В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, приобщения к здоровому образу жизни и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.

Фитнес – технологии в образовании повышают уровень проведения традиционных занятий физической культурой, вносят положительные эмоции, удовлетворяют потребности в укреплении здоровья, помогают выявлению способностей занимающихся.

Их отличительная особенность – это доступность, эффективность, соответствие моде неа те или иные виды двигательной активности.

Занятия по детскому фитнесу, кроме развития детского организма и укрепления здоровья, способствуют подготовке ребенка к школе, к занятиям в спортивных кружках. Фитнес формирует у ребенка большой запас двигательных умений и навыков, развивает и совершенствует все физические качества, данные ему от природы, в группе дети учатся общаться друг с другом, переживать спортивные неудачи и радоваться вместе победам, и конечно же, занятия по фитнесу под веселые детские песни улучшают настроение, общее физическое и эмоциональное состояние ребёнка.

Использование танцевальных движений, различных танцевальных стилей в оздоровительной тренировке детей позволяют решать задачи развития координации движений ритмики и музыкального слуха. Движения под музыку, подобранные в соответствии с возрастом, повышают эмоциональный фон занятий, нравятся и детям и родителям.

Несомненным плюсом детского фитнеса является и то, что эта форма физических нагрузок является менее травматичной (т. е. более безопасной, чем профессиональные тренировки в секциях любого из «настоящих» видов спорта.

В детском фитнесе нет такого физического и психологического напряжения, «гонки» на результат, как в спортивных секциях. На занятиях по детскому фитнесу все дети находятся в равных условиях – каждый ребенок в равной степени может проявить себя.


Кроме того, на занятиях по детскому фитнесу физические упражнения нередко сочетаются с приемами логоаэробики, основанной на том, что при выполнении упражнений дети рассказывают специально подобранные стихи и скороговорки. Здесь физкультурный компонент совмещен с обучением: во время выполнения упражнений дети учатся произносить различные звуки, разучивают стихотворения, совершенствуют мелкую моторику. Подобные занятия могут быть как общеоздоровительными, так и направленными на решение конкретной проблемы (искривление позвоночника, плоскостопие и т. п.).

1.2 Цель: осуществление физического развития детей дошкольного возраста через занятия кружка «Детский фитнес» и воспитание у них потребности в здоровом образе жизни.

— сформировать стойкий интерес к занятиям детским фитнесом;

— обучить дошкольников технике базовой аэробики, упражнениям с предметами (мячи-хопы, степ-платформы, ленты, мячи);

— сформировать двигательные умения и навыки (гибкость, ловкость, быстроту, силу);

— диагностировать уровень физического развития.

1.3. Целевая аудитория: дети дошкольного возраста.

Количество занятий – 1 занятие в неделю во второй половине дня.

1.4. Длительность кружкового занятия:

средняя группа — 20 минут.

старшая группа — 25 минут.

подготовительная группа — 30 минут.

Образовательная деятельность в рамках кружка рассчитана на 3 года

Место проведения кружка – спортивный зал ДОУ

Количество детей в кружке: 5 человек

1.5. Форма обучения – специально организованные занятия и индивидуальные упражнения.

* показ образца с одновременным объяснением, выполнением действий и включением в них детей

* пояснение и показ упражнений

* использование схематичных изображений

Содержание образовательной деятельности

1. Перспективное планирование занятий кружка (тематический план)

2. Конспекты занятий

1.6. Ожидаемые результаты и способы их определения

Прогнозируемые результаты:

По итогам обучения дети будут:

-о гигиене и технике безопасности на занятиях детским фитнесом;

— о здоровом образе жизни;

— о технике выполнения физических упражнений детского фитнеса;

-выполнять комплекс ОРУ с мячом, обручем, мячом-хопом, степ-платформой и т. д.)

-выполнять упражнения базовой фитнес-аэробики;

-проводить подвижные игры под музыку и придумывать новые самостоятельно.

-у детей будут воспитаны такие качества, как трудолюбие, аккуратность, требовательность к себе, самодисциплина;

выработаны коммуникативные качества: умение общаться и работать в коллективе, ответственность за конечный результат;

-воспитана потребность в здоровом образе жизни.

Механизм оценки получаемых результатов

Для оценки эффективности проводимой работы использую следующие показатели:

1. Диагностика гибкости

2. Статическое равновесие

4. Тест на определение силовых способностей

Мониторинг детей по овладению элементами спортивных игр проводится в начале и конце учебного года.

2. Тематический план на 2020-19 учебный год

Месяц Тема Задачи Содержание Материал

Декабрь Игровой стретчинг

(1-е занятие) • Обучение иммитационным упражнениям

• Развитие гибкости, ловкости,координации

• Развитие памяти, внимания, воображения

(стр. 4-6) Гинастические коврики

Январь Игровой стретчинг

(2-е занятие) • Повторение и закрепление изученного комплекса

(1 занятие) • Развивать координацию движений, мышечную систему, выносливость и силу

• Учим базовым исходным положениям на мячах

• Продолжаем работу по формированию правильной осанки

(стр. 7) Мячи хопы

(2 занятие) • Повторение и закрепление изученного комплекса

Март Хатха – йога

«Путешествие по морскому дну»

• Развивать опорно – двигательный аппарта, мышцы плечевого пояса, рук, кистей.

• Формировать координацию и согласованность движений различных частей тела Стр. 9.

«Веселая обезьянка» • Развивать опорно – двигательный аппарта, мышцы плечевого пояса, рук, кистей.

Формировать координацию и согласованность движений различных частей тела Стр. 11

Апрель Степ аэробика

(1-е занятие) • Формировать умение выполнять упражнения комплекса ритмично, двигаться в соответствии с харрактером музыки

• Развивать двигательную память, творческое мышление, ориентировку в пространстве

• Совершенствовать координационные способности

Стр. 14 Степ платформы

(2-е занятие) • Повторение и закрепление изученного комплекса

Май Диагностика результатов/заполнение индивидуальных карт Приложение 1/2

3. Методическое обеспечение кружка

• сборник конспектов занятий, разработанный инструкторами по физической культуре г. Дудинка

• диагностический материал (Приложение 1)

• индивидуальная карта физической подготовленности ребенка (Приложение 2)

4. Список используемой литературы:

1. Анисимов О. Скрестим пальцы/Айболит, 2001г. №2.

2. Г. И. Погадаев, “ Настольная книга учителя физической культуры” -М.: Физкультура и спорт, 2000-496с.

3. Потапчук А. А. «Лечебные игры и упражнения для детей». С. -П. 2007.

4. М. А. Рунова, “Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей”.- М.: Мозаика- Синтез, 2000-256с.

5. Т. А. Тарасова, “ Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ” – М.: ТЦ Сфера, 2005-175с.

6. Утробина К. К. Занимательная физкультура для дошкольников/М. ГНОМ и Д, 2003г.

7. Фирилёва Ж. Е., Сайкина Е. Г. «Фитнес-данс«. С. -П. 2007.

8. Шилкова И. К., Большев А. С. «Здоровьеформирующее физическое развитие». М. 2001.

9. Н. А. Фомина –методические рекомендации к программе по ф/в дошкольников «Детский сад-2100», интернет ресурсы.

10. Шилкова И. К., Большев А. С. «Здоровьеформирующее физическое развитие». М. 2001.

11. Шебеко В. Н. и др. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. – Мн., 1998.

П Р И Л О Ж Е Н И Е 1

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамейке: Ребёнок становится на гимнастическую скамейку (поверхность скамейки соответствует нулевой отметки). Наклониться вниз, стараясь не сгибать колени. По линейке установленной перпендикулярно скамье, записать тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок не дотягивается до нулевой отметки (поверхности скамьи, то результат засчитывается со знаком минус. Во время выполнения данного теста можно использовать игровой момент “достань игрушку”.

Наклон вперёд из положения сидя на полу: На полу мелом наносится линия А-Б, а от её середины — перпендикулярная линия, которую размечают через 1см. Ребёнок садится так, чтобы пятки оказались на линии А-Б. Расстояние между пятками-20-30см., ступни вертикальны. Выполняется три разминочных наклона, и затем четвёртый, зачётный. Результат определяют по касанию цифровой отметки кончиками пальцев соединенных рук.

Статическое равновесие: стоя на носках с закрытыми глазами-10с-старшая группа; стоя на одной ноге, стопа другой- на колени опорной ноги-10с-подготовительная группа.

Быстрота — способность выполнять двигательные действия в минимальный срок. Быстрота определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.

Цель: Определить скоростные качества в беге на 30 м. с высокого старта.

Методика: В забеге участвуют не менее двух человек. По команде “На старт!” участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде “Внимание!” наклоняются вперёд и по команде “Марш!” бегут к линии финиша по своей дорожке. Фиксируется лучший результат.

Скоростно-силовые способности, являются соединением силовых и скоростных способностей. В основе их лежит функциональные свойства мышечной и других систем, позволяющие совершать действия, в которых наряду со значительной механической силой требуется и значительная быстрота движений.

Цель: Определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с места.

Методика: Ребёнок встаёт у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние в прыжковую яму. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Расстояние измеряется от линии до пятки сзади стоящей ноги. Записывается лучший результат.

Тест на определение силовых способностей:

Сила — способность преодолевать внешнее сопротивление и противостоять ему за счёт мышечных усилий.

Цель: Определить силу в подтягивание на перекладине из виса хватом сверху у мальчиков, из виса лёжа на подвесной перекладине (до 80см.) у девочек школьного возраста; метание мешочков у детей (150-200гр.) дошкольного возраста.

Методика: По команде “Начинай!” производят подтягивание до уровня подбородка и опускание на прямые руки. Выполнять плавно, без рывков. При выгибании тела, сгибании ног в коленях попытка не засчитывается. Количество правильных выполнений идёт в зачёт. Девочки подтягиваются, не отрывая ног от пола.

Метание мяча правой (левой) рукой способом “из-за спины через плечо”. Встать за контрольную линию, бросить мяч как можно дальше. Засчитывается самый лучший бросок.

П Р И Л О Ж Е Н И Е 2

Для точности диагностического исследования используется индивидуальная для каждого ребенка карта.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КАРТА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ РЕБЁНКА.

Возраст, вес, рост.

Скоростные способности. Бег на 30 м., сек

Метание Мешочка (150-200г,м. Подтягивание, раз.

Скоростно-силовые способности. Прыжок в длину с места, см.

Гибкость: наклон вперёд, см

Уровень физической подготовленности

Уровень двигательных качеств оценивается в цифровых показателях, а степень сформированности двигательных навыков – в баллах:

3 балла – высокий уровень навыка – правильно выполняются все основные элементы движения;

2 балла – средний уровень навыка – справляется с большинством элементов техники, допуская некоторые ошибки;

1 балл — низкий уровень навыка – имеют место значительные ошибки при выполнении элементов.

Анализ результатов развития двигательных качеств детей по итогам занятия кружка «Детский фитнес» отражен в сводной таблице (диагностические методики см. в приложении)

Детский фитнес как средство физического развития детей младшего дошкольного возраста Детский фитнес как средство физического развития детей младшего дошкольного возраста Подготовил: воспитатель высшей квалификационной категории.

Презентация «Детский фитнес в ДОУ» Видео Физическое развитие – важная часть общечеловеческих ценностей, что обеспечивает в наибольшей степени высокий уровень укрепления здоровья,.

Консультация «Фитнес в детском саду. Использование фитнес-технологий в ДОУ» Фитнес в детском саду ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ В ДОУ Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени.

Конспект физкультурного занятия с использованием детских тренажеров «Детский фитнес-клуб» Конспект физкультурного занятия (использование детских тренажеров на занятиях физической культурой) «Детский фитнес клуб». Автор стихов.

Консультация для родителей «Дети и боевые искусства: На что обратить внимание при выборе спортивной секции» Во сколько лет можно отдать ребенка в школу боевых искусств,и какое из этих искусств. В Японии, на родине карате, джиу-джитсу, айкидо и.

Консультация для родителей «Детский фитнес как один из способов здоровьесбережения» Детский фитнес – это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей в дошкольных образовательных учреждениях и в фитнесцентрах.

Кружковая работа с детьми 4–5 лет «Детский фитнес» 1. Пояснительная записка. Детский сад – первая ступень общей системы образования, главной целью которой является разностороннее развитие.

Мастер-класс для педагогов «Детский фитнес» Мастер класс для педагогов «Детский фитнес» Подготовила: Инструктор по ФК Е. С. ЗацепаПовестка мастер класса: 1. Вступительная слово по теме.

Мониторинг достижений воспитанников по результатам обучения по дополнительной образовательной программе «Детский фитнес» «Детский фитнес» за 2020-2020 уч. г. Педагог: Версткина Елена Валентиновна № Ф. И. РЕБЁНКА КОРДИНАЦИЯ ПРЫГУЧЕСТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ ГИБКОСТЬ МУЗЫКАЛЬНОСТЬ.

Из опыта работы «Развитие двигательных умений и способностей у детей дошкольного возраста на занятиях секции акробатики» В 1983 году я закончила Челябинский государственный педагогический институт по специальности «физическое воспитание». С 1983 года работала.

Сеть детских спортшкол по художественной гимнастике и акробатике

FitnessDeti — это сеть детских коммерческих спортивных школ по художественной гимнастике и акробатике.
Занятия проходят по трем направлениям:
-Художественная гимнастика
-Акробатика
-Подготовительные группы (для детей 3-5 лет)
В зависимости от уровня подготовки и целей Ваших занятий дети распределяются в группы начальной подготовки, группы спортивной подготовки и спортивные группы.
Вы легко сможете подобрать для себя подходящий вариант занятий. Заниматься у нас могут и те, кто нацелен на спортивный результат, так и те, кто не ставит задачу высоких спортивных достижений.
Для самых маленьких в FitnessDeti проходят занятия в специальных подготовительных группах, где дети в игровой форме занимаются общей физической и специальной физической подготовкой.
Ваших детей ждут увлекательные тренировки и разнообразие спортивного инвентаря!
FitnessDeti является членом федерации художественной гимнастики и членом федерации акробатики. Наши спортсмены активно участвуют в соревнованиях и имеют возможность присвоения спортивных разрядов.
Помимо тренировок в FitnessDeti Вас ждет увлекательная и насыщенная внутренняя жизнь, которая состоит из множества ярких и разнообразных событий!
Приятным дополнением к этому станет наличие корпоративных скидок!;)
Мы уверены, что в восторге останутся не только Ваши дети, но и Вы сами!
FitnessDeti — это большая и дружная семья, которая всегда рада новым знакомствам!
Откройте с нами Мир новых достижений!

Men’s Health. Журнал

Е сть два подхода к тренировкам детей: первый — в надежде вырастить свою Шарапову тащить ребенка за шиворот и сквозь слезы в большое спортивное будущее, второй — тоже временами за шиворот и сквозь слезы, но вести малыша просто к гармоничному развитию. Эта заметка для тех, кому больше по душе второй вариант.

Практически в любой спорт детей сейчас берут в 4–5 лет, но не все занятия в этом возрасте полезны. Об этом мы и поговорили с детскими тренерами и завотделением Института спортивной медицины Дмитрием Павленко.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, БОКС, БОРЬБА

Можно лет с 7, но лучше выбирать вид, где не будет много ударной техники в парах: дети дерутся азартно и жестоко, а регулярно получать по голове малышу незачем. Ребенок хуже взрослого переносит сотрясение мозга, что чревато возникновением хронических заболеваний головного мозга. Удары в лицо чреваты повреждением ушного хряща, носового хряща, травмами орбиты глаз — все это для растущего человека источник будущих проблем. Лучше начать с айкидо, где главное для тренера — научить детей правильно падать, тогда травм быть не должно. А вот бокс минимум до 12 лет оставьте в покое. А лучше вообще откажись от этой идеи.

Цена: от 1500 руб. в месяц. * Здесь и далее даны средние цены в г. Москва

Тренировки: 2 раза в неделю.

ВЕЛОСИПЕД

«Мой совет: до 10 лет не спеши. Это очень травмоопасный спорт, и малявок в секцию берут только потому, что у них нет страха и они делают то, что потом делать не стали бы. Это хорошо для рекордов, но не для пользы тела», — советует Дмитрий Павленко.

Цена: 4 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ВОДНОЕ ПОЛО

Хочешь вырастить из ребенка «лося» — отдай его в водное поло, этот спорт развивает самую гармоничную фигуру. Раньше таким спортом было плавание, но сейчас техника плавания поменялась и фигуры спортсменов уже не так атлетичны. В водном поло же с этим полный порядок. Конечно, в хлорированной воде бассейна хорошего мало, зато не надо сильно тратиться на инвентарь. Набирают в секции с 6 лет, до этого можно просто поводить ребенка в бассейн, приучить к воде.

Цена: 400 руб. за занятие.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ГИМНАСТИКА

Казалось бы, гимнасты все красавцы. Впрочем, есть одно но — гимнастика дает огромную нагрузку на позвоночник, что может сказаться на росте ребенка. Обрати внимание, что чемпионы по гимнастике, как правило, коротышки. Так что этот спорт не подходит детям, и так отстающим в росте. Не годится он и для тех, у кого сколиоз, бронхиальная астма, порок сердца, близорукость — у гимнастики масса противопоказаний. В секции набирают с 4–6 лет, но лучше до 9 лет ребенка в этот спорт не отдавать.

Цена: 2 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ, СНОУБОРД

«Важно убедиться, что у выбранной школы есть пологий детский склон, где ребята будут заниматься отдельно от взрослых, — советует инструктор горнолыжной школы «Кант» Роман Чудный. — Там малыши не будут разгоняться до опасных скоростей и в них не врежется какой-нибудь зазевавшийся лыжник». Сноуборд опаснее, чем горные лыжи, так как доска не отстегивается при падениях. А лучше для детей лыжи беговые, где опасности меньше, да и цена тоже.

Цена: 4 тыс. руб. в месяц плюс 7–10 тыс. руб. на инвентарь.

Тренировки: 2 раза в неделю.

КАРТИНГ

Уже с 5 лет набирают группы будущих гонщиков, в первый же год они будут и учиться, и устраивать гонки — не спорт, а мечта фанатов мультфильма «Тачки». Кроме чувства собственного достоинства — теперь малыш может с папой обсуждать свою собственную машину — у ребенка в картинге развивается реакция, концентрация, а заодно мышцы рук, кора и шеи (перегрузки в поворотах плюс отсутствие усилителя руля). Кстати, именно из-за нагрузок малыши садятся за руль в защитных воротниках, которые в поворотах берут на себя вес шлема. Как и в любом другом автоспорте, тут очень важна сама техника: грамотный уход за картами и наличие специальных болидов для малышей может гарантировать только серьезная школа. Кроме титулованных тренеров таковую выдает щепетильность: от тебя должны потребовать справку от врача о состоянии малыша, а на пробном занятии замучить инструкцией по безопасности. Но все же лучше начинать заниматься картингом позже, хотя бы с 8 лет.

Цена: 10 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2 раза в неделю.

КОННЫЙ СПОРТ

Во время поездки на лошади у человека задействованы самые разные мышцы, так что тело будет укрепляться, а осанка — исправляться: на лошади сутулиться ребенку не дадут. Еще конный спорт благотворно сказывается на нервной системе, его можно прописывать излишне активным или истеричным малышам. С пяти до девяти-десяти лет дети занимаются на пони и лишь потом переходят к лошадям. Примерно тогда же определяется специализация (конкур, выездка). Лучший возраст для начала занятий — шесть-семь лет, до этого ребенку может быть тяжело.

Цена: 600-1000 руб. за одно занятие.

Тренировки: 2 раза в неделю.

ПЛАВАНИЕ

Полезно всем детям. Малыши, занимающиеся плаванием даже в самой любительской и щадящей форме, развиваются лучше сверстников. «Если ребенок плавает два раза в неделю по 45 минут, то у него лучше работает иммунная система. Разгружается позвоночник. Мышцы работают иначе, чем на суше, — такая недоступная в других стихиях нагрузка очень полезна», — комментирует Павленко.

Цена: 400 руб. за занятие.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

СКАЛОЛАЗАНИЕ

«Рекомендую всем малышам, — говорит доктор Павленко. — Работа всеми конечностями, спиной и головой очень неплохо развивает координацию, а так как младшие группы не работают на больших высотах, бояться падений не стоит». Занятия скалолазанием в младшем возрасте будут хорошей базой для последующего, более осознанно выбранного спорта. Можно с 5 лет.

Цена: 3–4 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 1–2 раза в неделю.

СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Правильная осанка и умение хорошо двигаться под музыку пригодятся на всю жизнь. Кроме того, спортивные бальные танцы дают серьезную нагрузку всем мышцам — танцоры с тренировок выходят мокрые. Конечно, этот спорт больше нравится девочкам, но вот как раз для них он менее полезен. Туфли на каблуке, в которых надо выполнять сложные па, увеличивают вероятность травм и просто портят ногу, эта обувь не физиологична. Лучше найди кружок танцев с менее спортивной направленностью, где от детей не будут требовать взрослых атрибутов: каблуков, облегающих платьев, автозагара и лака для волос.

Цена: 1500 руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю, плюс позже прибавятся соревнования по выходным.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

«Здесь та же история, что и с гимнастикой: прыжки — это воздействие на зоны роста костей, в итоге спортсмен вырастет низеньким», — утверждает Дмитрий Павленко. Также см. пункты про искусственный лед и кондиционированный воздух из блока про хоккей.

Цена: 3 тыс. руб. в месяц.

Тренировки: 2–3 раза в неделю.

ФУТБОЛ

Популярный, доступный (есть бесплатные школы) и понятный всем спорт. Командные виды учат ребенка лучше взаимодействовать в коллективе, что пригодится в школе. «На моей памяти — а я занимаюсь с детьми более 30 лет — серьезных травм не было, — комментирует тренер СДЮШОР «Юность Москвы» Вадим Лосев. — Единственное, что могу припомнить, — приступ у одного мальчика, родители которого утаили, что у него эпилепсия. Раньше в младшие команды набирали с 8 лет, сейчас берут и пятилетних. Большинство в этом возрасте попадает не по мячу, а друг другу по ногам — они еще путают право-лево, боятся мяча, плохо координированы».

Цена: есть бесплатные школы.

Тренировки: 4–5 раз в неделю.

ХОККЕЙ

Этот вид спорта, как и теннис, бадминтон, стрельба из лука, гольф, бейсбол и любая другая активность, где спортсмен больше действует одной рукой, способствует формированию неправильной осанки. «Если у кого-то из родителей есть сколиоз, то лучше ребенка в такой спорт не отдавать: генетическая предрасположенность и нагрузочный фактор — основные причины этой болезни», — утверждает Дмитрий Павленко. Другие минусы — в ледовом дворце дети дышат кондиционированным воздухом и испарениями от искусственного льда. Уж лучше хоккей с мячом, где занятия и игры проходят на открытом воздухе и натуральном льду.

Цена: сами занятия часто бесплатны, но за экипировку придется выложить 15–30 тыс. руб.

Тренировки: 4–5 раз в неделю.

ПРОВЕРКА

Даже если в спортивной школе или секции на этом не настаивают (хотя должны), обязательно пройдите с ребенком врачей перед тем, как начинать заниматься спортом. Нужно побывать у педиатра, окулиста, невролога, ортопеда, хирурга и лора, сдать анализы мочи и крови, сделать электрокардиограмму и ультразвуковое обследование сердца.

Спортивные секции для детей с 3 лет: обзор, особенности и рекомендации

Ответственные родители стремятся дать своему ребенку как можно больше с первых дней его жизни. К середине дошкольного возраста актуальным становится вопрос дополнительного образования. Какие секции для детей с 3-х лет наиболее полезны и безопасны? Постараемся разобраться в этом вопросе и найти на него правильный ответ.

Что предлагают трехлеткам спортивные центры и школы?

В большинстве центров дополнительного образования самым маленьким предлагаются курсы четырех направлений. Это общее развитие, кружки художественно-прикладного творчества, занятия музыкой и танцами, спортивные секции. Большинство родителей останавливают свой выбор на последней категории. Физическая активность полезна для каждого малыша с самого раннего возраста. При этом уже в три года можно подобрать вид спорта, наиболее соответствующий характеру и темпераменту конкретного ребенка. Какие спортивные секции для детей от 3 лет наиболее популярные? Это легкая и спортивная гимнастика, фитнес, йога, командные спортивные игры, восточные единоборства, плавание, хореография и разнообразные танцевальные направления. Каждое направление имеет свои плюсы и минусы, а также отличительные особенности.

Спортивная и художественная гимнастика, акробатика

Во многих городах нашей страны существуют секции спортивной гимнастики, принимающие на обучение детей от 2-х лет. Разумеется, с одноименным видом профессионального спорта такие кружки имеют не много общего. Гимнастика для детей от 3 лет – секция, предлагающая программу, направленную на общее развитие организма ребенка. Обучение серьезным упражнениям обычно начинается не ранее 4-5 лет. Чем же полезен базовый курс? В раннем детстве намного легче сформировать красивую осанку. Кроме того, занятия гимнастикой помогают добиться хорошей растяжки. Полезен этот вид спорта для развития пластики движений и грации.

Командные виды спорта

Футбол, волейбол, баскетбол, хоккей и прочие командные спортивные игры положительно влияют на развитие всех групп мышц. Такие секции для детей с 3 лет особенно понравятся активным малышам. Командные виды спорта полезны и для психики ребенка. Постоянное общение с другими детьми развивает коммуникативные навыки. В своей команде малыш обязательно встретит новых друзей. Главная задача для родителей – выбрать спортивную игру, соответствующую интересам и темпераменту малыша. Практически все виды спорта данной категории развивают ловкость, координацию движений и скорость реакции.

Танцы и хореография

Все без исключения малыши позитивно реагируют на веселые и ритмичные мелодии. Услышав музыку, ребенок улыбается, начинает играть и пританцовывать. Именно по этой причине танцевальные секции для детей 3 лет имеют огромную популярность. Танцы считаются одним из наименее опасных видов физической активности. Занятия в хореографических группах приносят малышам невероятное удовольствие и массу положительных эмоций. Танцевальные секции для детей с 3 лет развивают творческое мышление, помогают в полной мере овладеть языком собственного тела. Плюсы регулярных занятий танцами – изящная осанка, грациозность и пластичность движений. Любое хореографическое направление развивает чувство ритма. А это значит, что в будущем ребенку будет проще обучиться игре на музыкальных инструментах или пению.

Боевые искусства для самых маленьких

Достаточно популярны спортивные секции для детей от 3 лет, основанные на различных видах восточных единоборств. Айкидо, каратэ, у-шу и прочие дисциплины гармонично развивают все группы мышц. Не стоит переживать за безопасность ребенка. На базовых ступенях обучения особое внимание уделяется разминке и динамическим упражнениям. Малыши не участвуют в поединках и не могут навредить себе или друг другу. Польза от таких занятий велика: в процессе тренировок развивается выносливость, скорость реакции, ловкость и гибкость. Такие секции для детей с 3 лет полезны и своим духовным воспитанием. Любая система восточных единоборств учит ребенка быть смелым, справедливым и использовать собственную силу только при нападении.

Занятия данной категории подходят для малышей с любым типом темперамента и складом характера. Робкие дети могут по-настоящему раскрыться и поверить в собственные возможности. Маленькие непоседы же, напротив, смогут направить свою энергию в правильное русло. Полезны многие восточные практики и для развития концентрации, способности управлять своим вниманием.

Плавание и прочие общеукрепляющие спортивные направления

Многие родители считают, что выбирать до 5-6 лет какое-то профильное направление спорта не имеет смысла. Это мнение имеет место. Но и оставлять ребенка без физических нагрузок и развивающих занятий не следует. Для комплексного развития и укрепления мускулатуры можно выбрать какое-то универсальное спортивное направление.

В три года можно записать ребенка в бассейн. Учиться плавать не только интересно, но и полезно. Этот навык обязательно пригодится во взрослой жизни. Тренировки положительно влияют на формирование здоровой осанки и гармонично развивают все группы мышц. Секция плавания для детей от 3 лет может посещаться 1-2 раза в неделю. Некоторые спортивные клубы предлагают совместные занятия для мам и детей.

Как выбрать свою идеальную секцию?

При выборе спортивного клуба для ребенка важно учитывать его доступность. Очень удобно посещать центр дополнительного образования, находящийся в 10-ти минутах ходьбы от вашего дома. А вот регулярные поездки на другой конец города могут достаточно сильно утомлять ребенка. Даже самая лучшая футбольная секция для детей от 3 лет наверняка не понравится вашему малышу, если на дорогу будет уходить более часа. Полезно для начала узнать, какие кружки и спортивные клубы имеются в вашем районе. Не лишним будет на этом этапе выбора уточнить графики занятий и их примерную стоимость.

Скорей всего наиболее удобными вам покажется только несколько секций. Выбирать одну из них следует, учитывая интересы и особенности характера ребенка. Понаблюдайте, в какие игры ваш малыш играет с наибольшим удовольствием. Уже в три года можно заметить, что один ребенок предпочитает танцевать и веселиться, а другой при любой возможности берет в руки мяч. Активным малышам лучше всего пойдут подвижные командные виды спорта и танцы. Спокойным детям имеет смысл попробовать себя в плавании и боевых искусствах.

Физическое развитие без вреда для психики и здоровья!

Не рано ли отдавать ребенка в спорт в три года? По мнению специалистов по раннему развитию, этот возраст идеален для начала посещения дополнительных занятий. Самое главное – не ошибиться при выборе конкретного центра и грамотно организовать порядок его посещения. Практически все кружки и секции для детей 3 лет предлагают посещать 1-2 занятия в неделю. Следите за тем, чтобы малыш не перенапрягался. Если ваш ребенок ходит в детский сад, в дни посещения спортивной секции имеет смысл забирать его пораньше. Не планируйте никаких дополнительных развлекательных мероприятий в день тренировки. При плохом самочувствии или заметной усталости занятия лучше пропускать. Юные спортсмены должны получать исключительно положительные эмоции во время посещения спортивного центра.

Если ребенок не хочет идти на тренировку, принуждать его бессмысленно. Имеет смысл подумать о переходе в другую секцию. В три года ребенок еще слишком мал для того, чтобы посещать более 2-3-х разных кружков. Не стремитесь занять его «всеми сразу», лучше посвятить время одному или максимум, двум направлениям. Большая ошибка родителей – заставлять малыша исполнять собственные мечты. Если ребенок не испытывает удовольствия от занятий вашим любимым видом спорта – позвольте ему сделать собственный выбор. Вполне возможно, что именно первая секция станет любимым хобби малыша на всю жизнь. Теперь вы знаете, что можно начинать организованные спортивные занятия, как только исполнилось ребенку 3 года. В какую секцию отдать малыша, решать только вам.

Эта статья вас УДИВИТ:  Фитнес перед телевизором или Для чего нужны рекламные паузы - фитнес, фитнес дома, фитнес на
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский онлайн журнал